ピラティス日記

コロナ対策にプロポリスとピラティス!

わたしのスタジオは、政府が打ち出している
いわゆる3密(密閉、密集、密接)ではないため
スタジオの除菌、消毒、換気を徹底して
お客様からのご予約がある限り営業していく予定でおります。

昨日、夫や息子2人が暮らす諏訪に用事あったので帰ったときに、夫が、
消毒用のアルコールと、ミツバチが集めてくる
ハーブの新芽や樹液からなるプロポリスの入ったキャンディーを持たせてくれました。

プロポリスには優れた殺菌力と抗菌作用があるんです!

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、手ぬぐいを折りたたんでゴムを通しただけの手作りマスク。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あとは、肺の機能を向上させるピラティス呼吸と筋肉を鍛えて免疫力をUP⤴

この困難な状況を乗り越えていきたいと思います!!!!

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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