立冬が過ぎて暦の上では冬ですねー!
寒くなってもスタジオでは8:30~9:30まで
早朝ピラティスレッスンをお受けします。
薪ストーブの暖かさに包まれながらのピラティスで
身体をゆるめながらも…しっかりと体幹を鍛えて
快適な一日を過ごしてみませんか?
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