旬の初物をいただきました～♪

ピラティスのお客様のお二人から、今年初めての初物をいただきました。

「さくらんぼ」も「とうもろこし」 も甘くて美味しいです。
旬のものはカラダが喜んでいるように感じます。

「喜ぶ」…といえば、ピラティスも、普段使わずに眠らせている
深層の筋肉(インナーマッスル)を動かしてあげるので、
わたしは、よくセッションのときお客様に
「筋肉が、やっと使ってくれたね！ありがとう～♪って喜んでいるよ」とお伝えします。

ココロもカラダも喜ぶ体験、大切にしたいですね(*^_^*)