ピラティス日記 暑さに負けない身体作りを! 2017.07.12 標高1,000mのピラティススタジオ(*^。^*) 日中は真夏のような暑さになっても 朝晩の涼しさは格別です♬ 本日水曜日~日曜日までは 26名のプライベートセッションのご予約です。 今週は、暑さに負けない身体作りとして、 筋力、持久力UPピラティスをしますよー! 山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表) hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー Facebook Instagram Youtube Contact Tweet Share Pin it マットで、ピラティスマシンと同効果?! 前の記事 かけがえのない家族のために…☆ 次の記事