ピラティス日記

本格的なピラティスを受けて身体をきちんと見てもらいたかった。

ご夫婦でピラティス体験に来てくださったお客様。

セミプライベートレッスンがご希望ですが、各々の姿勢が異なるので、最初は、
正しい姿勢に導くために体験プライベートレッスンをお勧めして受けていただきました。

お二人ともに、今まで、他でピラティスを受けていたそうですが、呼吸の説明や
各筋肉の特徴や鍛え方や柔軟性についてまで説明を受けていなかったので、疑問に思っていたとのこと。

こちらでは、理論的に分かりやすい説明だったとお褒めいただき
ビフォーアフターでは、変化した姿勢と身体の軽さに驚いていらっしゃいました。

●正しい姿勢への導きかたを知りたい。
●本格的なピラティス専門マシンを使って身体を変えたい。
●自己流の鍛え方では不安なのできちんと指導をしてもらいたい。

この夏、自分改革をしてみませんか?

💗写真は諏訪の自宅で夫が手入れをしているピンクの紫陽花です。

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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