ピラティス日記

ヒアリングをしてから最適なエクササイズを✨

今週末の3日間は、17名のプライベートのご予約をいただいています。

お客様の中には週2回レッスンに来られる方もいらっしゃいます。

レッスン開始からレッスン中にかけて、お客様のひとりひとりに、痛みやコリ
仕事環境における姿勢や生活スタイル、怪我履歴などを細かくヒアリングしてから
それによって日々変わっていく身体のゆがみや筋バランスを整えていく
最適なエクササイズを提供していきます。

さあ、今日もピラティスエクササイズで感動を(^^)/

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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