ピラティス日記

4年前から温めていた思い

ピラティススタジオを、諏訪から小淵沢へ移転した2014年秋に
宣伝チラシを北杜市の情報誌「なないろ」に折り込みました。

そのチラシを見てピラティスを始めたい!
と思いながらなかなか行動に移せなかったお客様が
58歳となり、体力、筋力の衰え、血圧の急上昇による
不整脈、体重の急増に危機感を感じて
ピラティスを始める覚悟をしました。

「このまま老いていきたくないー!」

覚悟が決まったら週二回のピラティス開始です。

週に一回で、美姿勢と体力の「維持」
週に二回で、美姿勢と体力の「向上」

本物を伝えていきたいと思います。

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山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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