夢だったピラティスインストラクターに向けて
一歩前へ前進したSさんが
昨日、養成コース説明会を兼ねた
プライベートセッションを受けに
長野県の安曇野から来てくださいました。
◎ピラティスの基本五原則
呼吸、骨盤の配置、胸郭の安定、肩甲骨の安定、
頭と脛部の配置を
エクササイズをしながら指導させていただきました。
キラキラ輝く瞳で受講するＳさん。
ワクワクする気持ちが伝わりわたしも嬉しいです🎶✨
ピラティスを終えたあとは..
「身体にあまり負担を掛けていないのに…
背が伸びて視界が変わっているなんて、スゴい！」
と、感想を言ってくださいました。
安曇野や松本の人たちの健康をサポートしていく、
未来のインストラクターを全力で応援していきたいと思います！
