当スタジオでは気の合う仲間や友人と時間を合わせて
3名～5名でマットグループレッスンをお受けしています。
写真のようなピラティス小道具を用いて
ストレッチ効果を高めたり
筋バランスを整えたり出来るのは
少人数の特権ですね！
お友達と一緒にピラティスを始めませんか？
山田 裕子（ヒロコピラティススタジオ代表）
hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー
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