ピラティスの体験にいらした59歳の女性。
乗馬をしていたらバランスが悪くなり
左側の下肢が痺れてきたので整体でみていただいたら
「臀部の梨状筋が硬いのが痺れの原因です。
座骨神経痛ではないから様子をみましょう…」
様子をみるだけではダメ！
筋肉を鍛えないと弱ってしまう！
と考えながらピラティススタジオを検索していたら
徒歩圏内に、ヒロコピラティススタジオを発見！
クライアント様を分析してみると腰椎が側弯のため
不良姿勢により梨状筋を固めているので
骨盤を安定させるインナーマッスルと共に
梨状筋を動かしてバランスを整えるセッションをしました。
自分の身体の筋肉に興味津々のクライアント様。
10月開催のインストラクター養成コースを
自分の身体のために受講してみたいと
仰ってくださいました( ´∀｀)
