ピラティス日記

日の出前の美しい風景とお客様の声♡

早起きをしたら美しい風景に出会いました。

日の出前の澄んだ空気の小淵沢の空に
下弦の月が輝いています。

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雪のあと南斜面の小淵沢は
ぽかぽか陽が当たり雪はどんどん解けてくれます。
お日様の有り難さを実感する季節です。

今週末は
12名のプライベートセッションのご予約です♪

各々の目標に向けて成果を出している
クライアントの皆様からのご感想です。

★地味~な動きだけど、じっくり身体の奥の筋肉を鍛えている実感が持てます。
★イライラしなくなり気持ちが落ち着いてきました。
★身体が軽くて肩こりや腰痛がなくなりました。
★他力本願でなく自分の身体は自分で鍛えたいです。
★身体が引き締まり、久しぶりに履いたGパンがゆるくなっていました。
★ウエストラインが綺麗になり嬉しい。

自分の身体と向き合うことは
忙しい日々の中で貴重な時間です。

頑張っているご自分へのご褒美に
ピラティスを生活に取り入れてみませんか?

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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