長野県と山梨県の県境にあるヒロコピラティススタジオ
同じく、県境にある長野県富士見町の富士見中学校へ
出張ピラティスレッスンに行ってきました♪
依頼をいただいてから担当の先生が募集して
参加してくださったのは、原村と富士見町で
教鞭をとる小学校と中学校の先生方14名。
ピラティスの由来や特徴
目指す姿勢や筋バランス、独特な呼吸法
日頃から出来るエクササイズなどを
一時間に渡ってレクチャーさせていただきました。
姿勢が悪く集中力が続きにくい現代の子供たち。
明日から子供たちと一緒に身体を動かして、
良い姿勢を保てる先生や子供たちが増えてくれたらいいなー。と、
思いながら帰ってきました(*´-`)
