ピラティス日記

スポーツの秋、到来です☆

今日から10月!

秋も深まっていきますね。

小淵沢ではサクラの紅葉は落葉が始まり
モミジが色づいてきました。

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さて、今年から10年ぶりにゴルフを復帰しました。

まるで下手くそですが、ピラティスで
コアトレーニングをしているお陰か
当たれば 、ウッドで180ヤード飛びます(笑)

しかし簡単には上手くならないのがゴルフです。

もっと飛距離を伸ばしたい方
コアの柔軟性と強化を求めたい方

スポーツの秋到来です!
ピラティスのマシントレーニングにお越しくださいね♪

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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