日射しは夏ですね！
お庭のバラもイキイキしています。
最近スタジオ周辺では、ひぐらしとカッコウのさえずりが聴こえてきて
夏の到来を感じます。梅雨明けも間近でしょうか(^^)
標高1,000mのスタジオ。
エアコン無しの天然のクーラーのなかでのセッション。
心地いい汗をかきながらピラティスをしています。
小学校教諭をしているお客様。
保護者のお母様から「先生！若返りましたね!!!何かしているんですか？」と聞かれたそうです。
これはきっとピラティス効果に違いない！
と思ったそうです。
ピラティスは独自の呼吸法によって新鮮な酸素が
身体中に巡り様々な機能が活性化するわけですから
その効果は計りしれないですね！
そして一番は姿勢が整い歪みが改善することでしょうか。
実は…わたしには成人した子供が３人いますが
独身と勘違いされたときには
「やったー!!!」と心の中でガッツポーズです(笑)
