ピラティス日記

ピラティスで若返る♪

日射しは夏ですね!
お庭のバラもイキイキしています。

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最近スタジオ周辺では、ひぐらしとカッコウのさえずりが聴こえてきて
夏の到来を感じます。梅雨明けも間近でしょうか(^^)

標高1,000mのスタジオ。
エアコン無しの天然のクーラーのなかでのセッション。
心地いい汗をかきながらピラティスをしています。

小学校教諭をしているお客様。

保護者のお母様から「先生!若返りましたね!!!何かしているんですか?」と聞かれたそうです。

これはきっとピラティス効果に違いない!
と思ったそうです。

ピラティスは独自の呼吸法によって新鮮な酸素が
身体中に巡り様々な機能が活性化するわけですから
その効果は計りしれないですね!
そして一番は姿勢が整い歪みが改善することでしょうか。

実は…わたしには成人した子供が3人いますが
独身と勘違いされたときには
「やったー!!!」と心の中でガッツポーズです(笑)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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