ひんやりと涼しいお盆明け

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

あっという間のお盆休みを終えて諏訪から小淵沢へ戻ってきました。
今朝の気温は、ひんやりとした風が吹く14℃。

 

夏は諏訪より涼しくて冬は暖かく..豊かな自然に囲まれて癒されています(*´▽`*)

 

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4日ぶりにスタジオガーデンを整えてスタジオに薔薇を飾りました。 

 

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今週末は
12名のプライベートセッションと
7名のグループレッスン のご予約です。 

お客様が素敵になるお手伝いができることに
感謝して、楽しくレッスンしたいと思います♪

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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頑張ったご褒美は行きつけのタイ料理

 

こんばんは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

お盆前の日曜日は朝8:30~夜20:00終了まで
プライベートセッション6名とグループレッスン3名
ブライダル&ピラティスコラボの打ち合わせ

 

11名の方々と充実した一日を過ごしました。
その頑張ったご褒美は…
近所の行きつけのタイ料理のお店で

 

・豆腐とアボガドのアジアンサラダ
ジンジャーセサミドレッシング
・カノンパンナークン
海老のすり身トースト

 

タイビールSINGHA(シンハー)の
スッキリしっかりした味わいと合う合う🎶

 

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明日から4日間は故郷の諏訪で久しぶりに家族とゆっくりしてきます。

 

8/15の第70回諏訪湖上花火大会も楽しみ♪

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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お盆休みは8/13~8/16までです。

お盆は8/13~8/16までお休みいたします。8/17から通常営業です。8/31までは夏季限定キャンペーンとして、①入会金無料、②半年(20回)&年間(40回)フリーパスがお得に購入できます。http://hiroko-pilates.com/2018/07/09/pilates-33/ピラティスを継続して効果を得たい方はぜひお求めください。

3ヶ月で身長が1.2cm伸びたー!

 

こんばんは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

ピラティスを初めて3ヶ月間、週に二回のペースで通ってくださっているお客様が
なななんと、前日の健康診断で身長が1.2cmも伸びていました!
*彼女の場合は猫背だった姿勢から背骨が伸びました。

 

3ヶ月前の写真がないのが残念ですが、本日の
セッションあとの写真を撮らせていただきました。

 

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バストアップとヒップアップ👍
脚もウエストも細くなりました。

 

素晴らしきピラティス効果~\(^o^)/

 

ピラティスは継続していくことで、本来の正しい姿勢に戻っていき
腰痛、肩こり、頭痛が解消すると共に代謝が上がり太りにくい身体に変わっていきます。

 

ご興味のある方は、ぜひ体験にいらしてください。

 

8/31までは入会金無料のキャンペーン中です♪

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
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山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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立秋を迎えたスタジオガーデンの様子♪

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

土用が開けて暦の上では立秋となり
早朝は涼しくて気持ちのよい風を感じるようになりました。

 

スタジオの小さなガーデンでは
こぼれるように多肉植物がぷくぷくと色鮮やかに
四季咲きの薔薇の花も秋色です♪

 

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台風13号が接近しており関東地方の東側では警戒が必要のようです。

 

被害が出ませんように☆彡

 

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意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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