ピラティス3回目のお客様の声～☆

今日はピラティスをされているお客様の声の紹介です。

10年間、旦那様のご両親の介護により
偏った姿勢から脊柱側湾症になった身体の
バランス改善が目的でピラティスを始め
今日で3回目の54歳のお客様。

☆ピラティス後の変化をお聞きしてみました。

・セッションの初めに「筋膜リリース」をして
筋肉を緩めていただくと、マッサージや整体とは違い身体の芯からほぐれる感じがします。
そのあとピラティスで身体を動かすと
更に身体が軽く楽になります。

・普段から身体への意識が変わってきてバランスの
悪さを治そうと意識が向くようになりました。

お客様の声を参考になさってくださいね！
体験レッスンのご予約をお待ちしております(*^_^*)

早朝8:30～9:30のセッション前に自家農園から
採りたての新鮮野菜とブルーベリーをいただき、
わたしの身体もリフレッシュです(*^_^*)