ピラティス日記

76歳でも大丈夫ですか?

電話で問い合わせがありました。

お客様「体験レッスンを受けたいのですが、年齢が76歳でも大丈夫ですか?」

わたし「もちろん、大丈夫です!年齢制限はありません。現在スタジオに通っている最高齢の方は73歳です。以前は80歳の方が通っていたので安心していらしてくださいね!」

こんな会話をしました。

ピラティスは関節に負担をかけることがないので安全かつ効果的に何歳までも続けられます。

わたしは90歳まで続けるつもり(笑)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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