10/26月曜日は軽井沢72ゴルフ東・入山コースで、夫と一緒に、
まさかの青ティー(全6,559yards/11km/一日の歩数15,394歩)からのラウンドにより
翌日は背筋と臀筋が筋肉痛になったけれど、ピラティスをしているお蔭か、その後は快適に過ごせています。
毎週水曜日はオンラインピラティスの日。
今日は4名のクライアント様からご予約をいただきました。
楽しみながらマットピラティスをしているうちに
気づけば身体の不調が取り除かれている
まさに魔法のマジックピラティスです(^^)/
★11/9月曜日にホームページはリニューアルします。
レッスンの予約枠と予約フォームも変わります。
ご期待くださいね♪
