ピラティス日記

筋肉貯金、 始めませんか?

スタジオガーデンでは、ようやく
クリスマスローズの芽が顔を出しました🌱
遅い春の訪れも一歩ずつ進んでいます。

 

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さて、スタジオでは..
はるばる京都から愛馬に乗馬するために
定期的に清里の別荘に来ている60歳のお客様が

 

今日から毎日5日連続でピラティスセッションのご予約です。

 

旦那様を亡くされて旦那様の事業を引き継いで
苦労を重ねてこられて
乗馬とピラティスが唯一の贅沢だと言います。

 

「歳を重ねてきたら、筋肉をつけることが大事。
それにはきちんとプロの人に見ていただきたいです!」

 

と、仰ってくださり嬉しいです。

 

筋肉量は、ウォーキングをするだけで増やすのは
不十分だと言われています。

 

ピラティス専門マシンを使用した本格ピラティスで

 

将来のために、筋肉貯金を始めませんか?

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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