ピラティス日記

お得な年間フリーパスで続ける効果!

昨年の3/23から40回ピラティスに通ってくださり
年間フリーパスを終了したお客様Aさん。

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中学2年生で脊柱側弯症と診断されてから、
腰痛、肩こりに悩む日々。
20年経ってピラティスを始めてからは
自分の身体と向き合うようになり
家でもピラティスストレッチを欠かさない努力家です。

今では腰痛や肩こりはなくなり体調も良好。

体幹を鍛えて身体の前後左右のバランスを整える
ピラティスは、筋肉や骨格の改善だけでなく、
頭痛、倦怠感、不眠症、自律神経失調症など
不定愁訴に悩む現代人にとって最高のメソッドだと思うのです。

ご自分のペースで..
まずは体験レッスンから始めてみませんか?

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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