ピラティスのお客様が、高校2年生になる娘さんの
側弯症を心配してピラティスプライベートセッションに通ってくださることになり、2回目のセッションでした。
思春期(10歳～15歳)に
発症すると言われる脊柱側弯症。
クライアント様は16歳の女子です。
胸椎下部から腰椎に掛けての側弯がありますが…
頭も体も柔軟性と多様性がある時期なので、
たった2回目で動画のような体幹の安定性！
動画は、脊柱を支える深層筋である多裂筋に
フォーカスしたピラティスのアプローチです。
before→afterでは側弯の弯曲が少し改善され
継続することで得られる効果が楽しみになりました。
何より、本人が、姿勢の良い自分の姿を鏡で見て
驚いていました。
