ヒロコの日記

5本指ソックスが届いた~♪

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

日々、ピラティスセッションでお客様の身体を凝視していると感じるのは…
普段の歩き方や立ち方からの姿勢の崩れです。

ピラティスをして体幹を鍛えたら、それを普段でもキープしてもらえるグッズは何??

そう、靴下!

ずっと思っていたけれど、なかなかこれ!っといったものに出会えませんでした。

すると最近、ピラティスインストラクター仲間のFacebookページから
理学療法士の先生監修の靴下を見つけました。

まずは自分で履いてみて良ければお客様にも提案したい。

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履いてみると、地面を足指で掴みながら正しい3点歩行で歩けるので
身体のバランスがとれて腰痛や膝痛、O脚、外反母趾を改善できるという。
血行が良くなるから冷え性にも良いし、女性には良いことずくめ。

もちろん、
この靴下を履いてピラティスをしたら効果は倍増です\(^o^)/

スタジオで販売する準備を始めたいと思いま~す!

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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