大阪の心斎橋にはわたしのピラティスの学び舎があります。
ストットピラティスの資格更新のためのワークショップに参加してきました。
毎年、春化秋冬に開催しており、わたしたちは
自分の好きなワークショップを選択することができます。
12月は、御堂筋のイチョウ並木が黄色に染まって綺麗なので、5年ぶりに、
イチョウ並木の鑑賞をかねて12月のワークショップを選びました。
前泊で大阪入りして友人のインストラクターと一緒に、心斎橋で人気の串カツ屋さんで
いつも頑張っているご褒美に海鮮の串カツを堪能してきました。
新鮮な、エビ、カニ、ウニ、アワビの串カツ(*”▽”)
一足早くお正月の気分を味わってきました♪
翌日は午前中2時間、ワークショップを受ける前に
ホテルからスタジオへ向かう道中の御堂筋を歩いて美しいイチョウ並木を鑑賞しました。
小淵沢はすっかり落葉しているというのに…
大阪は暖かいです。
ワークショップはピラティス専門マシン「リフォーマー」を使ったエクササイズの数々22種類を学びました。
実際に身体を動かしながら講義を受けられるのがピラティスの魅力です✨
すっきり軽くなった身体と、普段動かさない箇所の筋肉痛を感じながら…
来年4月にわたしのスタジオで開催するマットインストラクター養成コースの講師をお願いしている
ストットピラティスインストラクタートレーナーの中川恵さんに会いに福岡へと向かいました。
