ヒロコの日記

朝のフルーツは金~⭐

ピラティスのお客様からフルーツ王国
山梨県産の葡萄「シャインマスカット」を頂きました♪

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排泄の時間帯の朝、フルーツを食べると
体内から毒素が効率的に排泄される…
と知ってから積極的に摂るようにしています!(^^)!

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山梨に来てからフルーツ好きになりました♡

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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