最新情報とお知らせ

2017.07.23

昨年より大好評の早朝ピラティスを年間を通して8:30~9:30までお受けしています。レッスン予約カレンダーには記載がありませんので、ご希望の方はお問合せください。

2017.07.09

10/7~10/16に開催のストットピラティスインストラクター養成コースのお申込みは、まだまだ受付中です!お申込後、初めての方は初回体験レッスン(60分)5,000円を受けていただいたあと、プライベートセッション(60分)を2回、無償で提供いたします。インストラクターとして活動をしなくても、ご自分の身体のセルフメンテナンスとして学ばれても素敵だと思います(^^)

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ワークショップのお知らせ

2017.03.28
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来る10月にSTOTT PILATES® 初級・中級マット(IMP)
インストラクター養成コースを開催いたします。

 

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Blog

2017.07.21
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こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

梅雨が開けてから朝晩に吹く風が
お盆明けのような涼しさの八

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ピラティスレッスンメニュー

レッスン内容と受講料

デュエットレッスン

インストラクターとお客様2名様1組でのセッションです。
お2人のレベルや個々の目標をベースにワークアウトをプログラミング。

マタニティプライベートセッション

妊娠5ヶ月の安定期に入りお医者様から許可のある方へ、出産直前まで安全で効果的なマタニティエクササイズを提供いたします。

出張レッスンのご案内

出張レッスンのご案内

ピラティスを始めたいけれど、小さいお子様がいたり、お仕事の都合でお家を留守に出来ない方、 身体が思うように動かずお家にいることが多い方、または地域のイベント等で健康作りをお考えの方・・など。年齢や体力に応じた内容で指導させていただきます。 出張可能エリアは、主に諏訪地域を中心に長野県内、他県にも伺いますのでご相談ください。

レッスン予約カレンダー

レッスン予約カレンダーから、スムーズにご予約出来ます。先着順となっております。
※マットグループレッスンは、日時が決まっています(カレンダーの緑色の枠のみ)。

体験レッスン予約

カレンダーのページへリンクします。 ご希望の日程を選んでご予約フォームから予約出来ます。

プライベートセッションを受けたお客様の声

身体がしっかりしてきて旦那様と一緒に登山や旅行を楽しめるようになり自信もついた。(65歳 女性)

イライラしたときにピラティスの呼吸をすると気持ちがよく、夜ぐっすり眠れます。(32歳 女性)

腰痛がひどく膝の痛みも伴うようになり整体へ行ったが良くはならなかった。他力本願ではなく自分の身体は自分で作りたい思いピラティスを選んだ。 今では脚の筋力バランスが整い腰痛が無くなり身体が楽になった。自分が頑張っているご褒美に4年間通っている。(45歳 女性)

その他のお客様の声はこちら»

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