マンツーマンが基本

ヒロコピラティススタジオでは1対1(またはペア)での丁寧指導が基本。密になる心配もありません。

> CONCEPT

マシンで効果的に

ピラティス専用マシン完備しており、効果的なエクササイズが可能です。

> LESSON MENU

姿勢が良くなり、体が楽に

体の不調が改善し、姿勢が良くなったなど、多くの声が寄せられています。

> VOICES

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体が変わるのが分かり、笑顔で気持ちも前向きに。

ヨガよりも、スポーツよりも。
私の一番のおすすめは、ピラティス。

幼少期よりヨガに親しみ、体育大出身でテニスやゴルフ等のスポーツをしてきた私が一番おすすめしたいのが、体幹を重視して、全身をバランスよく鍛えることができるピラティスです。
マシンエクササイズを中心に一人ひとりを丁寧に指導しますので、体が変わるのが分かり、楽しくて気持ちも前向きになりますよ!

ヒロコピラティススタジオ代表

山田 裕子(Hiroko Yamada)

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