最新情報とお知らせ

2020.05.15

本日、長野県と山梨県を含む39県にて緊急事態宣言が解除されました。ウィルスがゼロになったわけではないので、まだ油断はできませんが、カラダの免疫力を上げていかなければ長いウィルスとの闘いに打ち勝つことはできません。当スタジオはプライベート空間ですので安心感はありますが、引き続き、ピラティス器具の除菌・消毒、換気の徹底、お客様の手指のアルコール消毒を行っていきます。すこし苦しいですがマスクを着用してのレッスンにもご協力をお願いしております。

2020.04.26

外出自粛要請により自宅で過ごす方が増えています。マンツーマンのオンラインピラティスを体験してみませんか?初回30分は無料です。詳しくはブログをご覧くださいね!

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ワークショップのお知らせ

2018.10.21

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

今年4月にヒロコピラティススタジオで開催した
ストットピ

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Blog

2020.05.25

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子(Hiroko Yamada)です。

 

ピラティスマシンのご紹介、今日はリフォーマーです!

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ピラティスレッスンメニュー

レッスン内容と受講料

ジュニアプライベートレッスン

10歳~18歳 を対象にした内容です。若い頃から定期的に身体を動かすことで中年以降も効果が継続していきます。

産前・産後ピラティス

妊娠5ヶ月の安定期に入りお医者様から許可のある方へ、出産直前まで安全で効果的なマタニティエクササイズを提供いたします。

出張レッスンのご案内

出張レッスンのご案内

ピラティスを始めたいけれど、小さいお子様がいたり、お仕事の都合でお家を留守に出来ない方、 身体が思うように動かずお家にいることが多い方、または地域のイベント等で健康作りをお考えの方・・など。年齢や体力に応じた内容で指導させていただきます。 出張可能エリアは、主に諏訪地域を中心に長野県内、他県にも伺いますのでご相談ください。

レッスン予約カレンダー

レッスン予約カレンダーから、スムーズにご予約出来ます。先着順となっております。

体験レッスン予約

グループクラスをご希望の方で、当スタジオでのレッスンが未経験の方は、はじめに「体験プライベートレッスン」を受けてください。
予約カレンダーのページから、ご希望の日程を選んでご予約をお願いします。

プライベートレッスンを受けたお客様の声

身体がしっかりしてきて旦那様と一緒に登山や旅行を楽しめるようになり自信もついた。(65歳 女性)

イライラしたときにピラティスの呼吸をすると気持ちがよく、夜ぐっすり眠れます。(32歳 女性)

腰痛がひどく膝の痛みも伴うようになり整体へ行ったが良くはならなかった。他力本願ではなく自分の身体は自分で作りたい思いピラティスを選んだ。 今では脚の筋力バランスが整い腰痛が無くなり身体が楽になった。自分が頑張っているご褒美に4年間通っている。(45歳 女性)

その他のお客様の声はこちら»

ヒロコピラティススタジオは
STOTT PILATES®
公認ホスティングスタジオです。
STOTT PILATES