最新情報とお知らせ

2020.08.15

プロフィールページの写真や経歴を修正、加筆しました。どうぞご覧ください。http://hiroko-pilates.com/about/

2020.08.12

残暑お見舞い申し上げます。厳しい暑さが続いていますね💦さて、久しぶりにアカデミーページを更新しました!この度、hiroko pilates®オリジナルメソッドを考案しまして、11月に初の養成コースを開催することになりました。詳細は要項のページをご覧くださいね!http://hiroko-pilates.com/2020/08/12/academy-8-1/

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ワークショップのお知らせ

2020.08.12

 

■hioroko pilates®初級・中級・上級マットインストラクター養成コース内容について
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Blog

2020.08.13

 
山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子(Hiroko Yamada)です。

 
カメラマンをしている幼なじみの友達に諏訪から小淵沢のスタジオまで来ていただい

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ピラティスレッスンメニュー

レッスン内容と受講料

リハビリケアピラティス

医師からの診察のあとのリハビリテーションを終えてから、受傷前の身体へと機能回復させていくためのリハビリケアピラティスを提供します。

ペアレッスン

インストラクターとお客様お2人での楽しいエクササイズ。お友達・ご家族とどうぞ。

オンラインレッスンのご案内

出張レッスンのご案内

コロナ渦で屋外での運動や外出を控えたい方、スタジオにお出でになりにくい方、ピラティスを始めたいけれど、小さいお子様がいたり、お仕事の都合でお家を留守に出来ない方、 身体が思うように動かずお家にいることが多い方、Zoomでのオンラインプライベートレッスンをお受けしています。Wi-Fi回線が通じている環境 でしたら、パソコンやブレット、スマホでも簡単に操作できます。どうぞお気軽にお問い合せください。

レッスン予約カレンダー

レッスン予約カレンダーから、スムーズにご予約出来ます。先着順となっております。

体験レッスン予約

当スタジオでのレッスンが未経験の方は、はじめに「初回体験レッスン」を受けてください。
予約カレンダーのページから、ご希望の日程を選んでご予約をお願いします。

プライベートレッスンを受けたお客様の声

身体がしっかりしてきて旦那様と一緒に登山や旅行を楽しめるようになり自信もついた。(65歳 女性)

イライラしたときにピラティスの呼吸をすると気持ちがよく、夜ぐっすり眠れます。(32歳 女性)

腰痛がひどく膝の痛みも伴うようになり整体へ行ったが良くはならなかった。他力本願ではなく自分の身体は自分で作りたい思いピラティスを選んだ。 今では脚の筋力バランスが整い腰痛が無くなり身体が楽になった。自分が頑張っているご褒美に4年間通っている。(45歳 女性)

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ヒロコピラティススタジオは
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公認ホスティングスタジオです。
STOTT PILATES