ピラティスセッションで見るポイントはココ!

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

ピラティスってなに?
どんなことをするの?

 

まだまだ謎なところがあるピラティス。
わたしが最初にクライアント様に説明するときには姿勢のお話をします。

 

写真の左側に立つ女性の姿勢が理想形のニュートラル姿勢
写真の右側に立つ女性の姿勢が最近多くみられる不良姿勢

 

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お顔と同じで姿勢にも人それぞれ個性があるので
個々の姿勢に合ったプライベートのオーダーメイドセッションで
理想の姿勢に近づけていくことをお勧めしています。

 

そもそも楽な姿勢を長年続けてきたので1回や2回で
理想形に戻ることは難しいかもしれません。

 

しかし、回数を重ねていく程に変化していく
自分の姿を見ることは楽しくて日々の励みに繋がっていきます。

 

そんな
クライアント様の姿勢の変化をみることが私の幸せなのです♡

 
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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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