男性の皆様もピラティスをしましょう!

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

久しぶりに男性のお客様が体験に来てくださいました。
ピラティスのお客様からの紹介です。

 

体育会系でストイックに身体を鍛えることが好きな余り、
ジムで自己流にトレーニングをしていたら…
肩関節を痛めてしまって背広を着るのに左肩が上がりません。。

 

ピラティスでは、痛めた肩回旋筋群のインナーマッスルを少しずつ動かして
緩めていくことで正常な状態へと戻していきます。

 

お宅で行う、輪ゴムを使った宿題ピラティス。
繰り返し続けてくれればいいのだけど。
地味な動きでも継続することて必ず改善します。

 

覚悟を決め、通ってくださることになりました。

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】10:00~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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