ピラティス日記

目標を決めるピラティス(^^)/

8日間の、ストットピラティスマットインストラクター養成コースが終了して
日常のピラティスセッションを再開しています。

スタジオのプライベートセッションでは
目標を決めてピラティスセッションをしています。

★体力をつけて健康になりたい !
★膝や股関節の痛みを減らしたい !
★肩こりや腰痛、頭痛をなくしたい !
★身体を引き締めて痩せたい !
★スポーツのパフォーマンスを上げたい !

お客様の目標をヒアリングして、目標達成のために
オーダーメイドでアプローチしていきます。

ピラティス専門マシンはそれを達成する最大のツール。

身体を動かすのに最適な季節になりました。

目標達成のために、ピラティスを始めてみませんか?

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山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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