日々ピラティスセッションでお客様の体を見ていると
日常生活や仕事での偏った体の使い方で痛みが生じてしまうので
体の使い方の対策を解剖学的に分かりやすく
説明しながらセッションをしています。
時には筋肉や骨格の図解を見せて、
ゆるめたい筋肉や鍛えたい筋肉の説明をしています。
でも…
もっともっと分かりやすい解剖学書があったら良いのになあ…と思っていたら、
SNSで、ゆる～い解剖学書を発見！→早速、購入しました！
これならお客様に分かりやすく説明ができるし
ピラティスでのアプローチにも役立ちそうです(^^)/
