ピラティス日記

乳癌のためのピラティスしています!

16年前、乳房ページェット病を患い、左乳房切除と
左腋下リンパを切除したクライアント様。
左腕の浮腫は術後も完全に戻ることはないだろうと
医師からの診断を受けました。

今年、あることかきっかけで、再び、手術直後の浮腫が発症(BEFORE写真)ピラティスを始めました。

昨日、12回目のセッションのあと(AFTER写真)には、装着しているサポーターが緩むまでに徐々に回復。

14713747_1008739902606026_7851562346967712939_n1

写真には写っていませんが
左手の甲の浮腫はスッキリ!

胸壁の筋力(前鋸筋、広背筋、大胸筋)を中心に
肩関節、肘関節をピラティスで緩やかに鍛えます。

★30回で理想の姿勢に生まれ変わるカラダを目指して\(^o^)/

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

関連記事

最近の記事

  1. 掃除が終わりレッスンスタートです!

  2. 甲州ワインを買いに勝沼へ🍷

  3. 使命を達成する。

  4. 天才ではないですか?!

  5. The symbol tree of my studio.

おすすめ記事