ピラティス日記

意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなります!

意識してもキツくてなかなかキープできない姿勢を、
意識せず無意識なのに人から褒められる姿勢になれたら嬉しいですよね!

 

猫背、反り腰、曲がった腰やO脚、X脚までもスッキリー!!!

 

ピラティスは、本来リハビリからスタートしています。
私は、リハビリ治療後のステップとしてピラティスアプローチをしていく
資格を所有していますので、安心して体験にいらしてください(^^)v

 

ギックリ腰、ヘルニア、脊柱間狭窄症、膝関節症、
乳がん術後、五十肩の方たちから大変ご好評いただいております。

 

写真は、以前facebookで好評だった
ピラティス開始前のBEFORE→ピラティス数回後のAFTERのお客様の写真です。

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山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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