ピラティス日記

え?ピラティスでO脚が治るの~?

27歳女性のクライアント様。

ピラティスのプライベートを始めたきっかけは
姿勢を良くして筋力をつけたい!でしたが…
姿勢を分析させて貰ったらモデルになれるほどの
見事なO脚でした。

ピラティスでO脚が治ったら嬉しくない?と聞くと…
「もちろんです!!!(当然ですね)
治るんですか?!」
でも1回や2回では無理よ。
回数を重ねてトレーニングしないとね。

そうして昨年11/15からスタートして
今年3/20まで16回通い続けて
写真のbefore→写真下のafterです。

DSC_7180

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脚のラインは美しく整い
肩と肩甲骨がニュートラルで安定。
ウエストがキュッとして
ヒップもキュッとしてアップ~☆

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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