ピラティス日記

夫婦で健康ピラティスをしよう!

以前、プライベートレッスンをしていた奥様が
2年前に脳出血で倒れたけれど、運良く復活され
旦那様のために夫婦でピラティスを始めました。

ピラティスは、いきなり激しい動きや重い負荷はかけません。
まずは体幹を鍛えていきながら全身へとバランス良く鍛えていくので、
関節に負担がかからず、終わったあとはスッキリと身体が軽くなるのです(^^)/

現在、スタジオでは、
多くの人にピラティス専門マシン「リフォーマー」を体感していただきたいので
お二人限定のレッスンを格安のグループレッスン価格で提供しています。
(お1人1回 3,000円 回数割引あり)

ご夫婦、お友達、親子、同僚などなど
気の合う方と一緒に気軽に始めてみませんか?

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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