ピラティス日記

マタニティピラティスでスッキリ!

マタニティピラティスでスッキリ!
Refresh with the Maternity Pilates!

ピラティスに来てくださっているクライアント様の紹介で、
マタニティピラティスを始めてくださった、娘さんがいらっしゃいます。

3年前にピラティスプライベートレッスンに通ってくださっていたこともあり、
久しぶりの再会となりました。

家でも出来るストレッチのポイントをお伝えしたり
ピラティスマシンで股関節と下肢の筋肉を鍛えたら
「重かった身体が軽くなりスッキリしましたー!」と喜んでくださいました♪

4月7日の出産予定日まで週イチのペースで通ってくださることになりました❤

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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