昨年の3/23から40回ピラティスに通ってくださり
年間フリーパスを終了したお客様Aさん。
中学2年生で脊柱側弯症と診断されてから、
腰痛、肩こりに悩む日々。
20年経ってピラティスを始めてからは
自分の身体と向き合うようになり
家でもピラティスストレッチを欠かさない努力家です。
今では腰痛や肩こりはなくなり体調も良好。
体幹を鍛えて身体の前後左右のバランスを整える
ピラティスは、筋肉や骨格の改善だけでなく、
頭痛、倦怠感、不眠症、自律神経失調症など
不定愁訴に悩む現代人にとって最高のメソッドだと思うのです。
ご自分のペースで..
まずは体験レッスンから始めてみませんか？
