ピラティス日記

身体にあまり負担を掛けていないのに…背が伸びて視界が変わっているなんて、スゴい!

夢だったピラティスインストラクターに向けて
一歩前へ前進したSさんが
昨日、養成コース説明会を兼ねた
プライベートセッションを受けに
長野県の安曇野から来てくださいました。

◎ピラティスの基本五原則
呼吸、骨盤の配置、胸郭の安定、肩甲骨の安定、
頭と脛部の配置を
エクササイズをしながら指導させていただきました。

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キラキラ輝く瞳で受講するSさん。
ワクワクする気持ちが伝わりわたしも嬉しいです🎶✨

ピラティスを終えたあとは..
「身体にあまり負担を掛けていないのに…
背が伸びて視界が変わっているなんて、スゴい!」

と、感想を言ってくださいました。

安曇野や松本の人たちの健康をサポートしていく、
未来のインストラクターを全力で応援していきたいと思います!

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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