ピラティス日記 立冬が過ぎても早朝レッスンしています♪ 2017.11.10 立冬が過ぎて暦の上では冬ですねー! 寒くなってもスタジオでは8:30~9:30まで 早朝ピラティスレッスンをお受けします。 薪ストーブの暖かさに包まれながらのピラティスで 身体をゆるめながらも…しっかりと体幹を鍛えて 快適な一日を過ごしてみませんか? 山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表) hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー Facebook Instagram Youtube Contact Tweet Share Pin it 出産後の産後ピラティス、お勧めです! 前の記事 嬉しい感想の言葉をいただきました(^^)/ 次の記事