ピラティス日記

気の合う仲間とグループレッスン♪

当スタジオでは気の合う仲間や友人と時間を合わせて
3名~5名でマットグループレッスンをお受けしています。

写真のようなピラティス小道具を用いて
ストレッチ効果を高めたり
筋バランスを整えたり出来るのは
少人数の特権ですね!

お友達と一緒にピラティスを始めませんか?

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山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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