ピラティス日記

学校の先生にピラティス指導しました♪

長野県と山梨県の県境にあるヒロコピラティススタジオ

同じく、県境にある長野県富士見町の富士見中学校へ
出張ピラティスレッスンに行ってきました♪

依頼をいただいてから担当の先生が募集して
参加してくださったのは、原村と富士見町で
教鞭をとる小学校と中学校の先生方14名。

ピラティスの由来や特徴
目指す姿勢や筋バランス、独特な呼吸法
日頃から出来るエクササイズなどを
一時間に渡ってレクチャーさせていただきました。

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姿勢が悪く集中力が続きにくい現代の子供たち。

明日から子供たちと一緒に身体を動かして、
良い姿勢を保てる先生や子供たちが増えてくれたらいいなー。と、
思いながら帰ってきました(*´-`)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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