ピラティス日記

旬の初物をいただきました~♪

ピラティスのお客様のお二人から、今年初めての初物をいただきました。

 

「さくらんぼ」も「とうもろこし」 も甘くて美味しいです。
旬のものはカラダが喜んでいるように感じます。

 

さくらんぼ

 

とうもろこし

 

「喜ぶ」…といえば、ピラティスも、普段使わずに眠らせている
深層の筋肉(インナーマッスル)を動かしてあげるので、
わたしは、よくセッションのときお客様に
「筋肉が、やっと使ってくれたね!ありがとう~♪って喜んでいるよ」とお伝えします。

 

ココロもカラダも喜ぶ体験、大切にしたいですね(*^_^*)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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