ピラティス日記

出張でピラティスレッスンもしています☆

諏訪にスタジオがあった時から
ピラティスに来てくださっていたお客様が
結婚をして妊娠そしてマタニティピラティスをして
赤ちゃんを無事に出産。

産後6ヶ月経って、マタニティピラティスで
お邪魔していたお宅に伺って
出張ピラティスを再開しました~☆

期間が空いても、以前、鍛えていた体幹は
ブレることなく安定していて素晴らしい!

課題は赤ちゃん抱っこで負担がくる
手首と肩の強化です。

40分間いい子でいてくれた赤ちゃんもスゴいけど
秋には女医さん復帰でキラキラしているお客様も素敵です(*^_^*)

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山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

山田 裕子(ヒロコピラティススタジオ代表)

hiroko pilates®︎ インストラクタートレーナー

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