ヒロコの日記

休日に魚介のパエリアを作りました♪

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

先週、北杜市の白州の古民家レストランへ行ってきたのですが、
その時に、久しぶりに食べたパエリアがめちゃくちゃ美味しかったので
少し前ですが20日の休日に諏訪の自宅でパエリアを作りました。

 

自分だけいい思いをしては家族に悪いですし
次男も諏訪の自宅に居ることだし
母の手作り料理を振る舞わなきゃ..!

 

ということで…

 

アサリと生ダコのパエリアと、
アスパラとブロッコリーとシーチキンのサラダ
(自家製ドレッシング/オリーブオイル、リンゴ酢、はちみつ)を作りました。

 

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我ながら美味しく出来て、あっという間に完食(≧▽≦)

 

主婦をしていた子供3人の育児の頃からの習慣で、
未だに、たくさん作り過ぎてしまうのに..全て食べて貰えるのは嬉しい限りです♡

 
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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】10:00~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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秘めた思い…

 

ある日、クライアント様と話していたとき

 

「先生は何を目指しているんですか?」と
質問されて…ドキッとした。

 

自分の内面の奥深くにある秘めた思い。

 

叶えたくても夢のような世界だし
実現するには情熱だけでは厳しい現実
だから表には出さず夢だけを描いていた。

 

クライアント様は続けて話し始める。

 

「先生は、○○をしたいのではないですか?
わたしは先生が○○をしている姿がイメージできます♪」

 

暗い扉を開けると目の前はキラキラ輝いた世界で
そこでわたしはイキイキと活動している。

 

夢の実現に向けて一段ずつ階段を登っている。

 

まずは、9月に予定の旅で少しでも近づきたい!

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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イエローマジック☆

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

ネイルをチェンジしました♪

 

イエローとネイビーとゴールドを合わせると
大人かわいいネイルになるマジック(*^。^*)

 

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週末は、11名様のプライベートセッションと
3名様でのマットグループのご予約をいただきました。

 

お友達とグループを作ってのピラティスも楽しいですね♪

 

朝から雨ですが…元気よくスタートしましょう(^^)/

 
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ココロとカラダが元気になるピラティス
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【CLOSE】月曜日・火曜日

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実地の汗が信念を培う

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

今日、松下幸之助のfacebookページに、名言が掲載されていたので紹介しますね!

 

水泳の理論を何年学ぼうと、決して泳げはしない。
実際に水につかり、手足を動かす練習を重ねてはじめて泳げるようになるのである。
何事もやはり大切なのは、得た知識をもとに実際の体験を積み重ねること。
額に汗した実地の体験は確実に自分の血となり肉となって、
事に臨んで動揺しない信念を培ってくれる。
 
「松下幸之助 成功 日めくり」より

 

この文章を読んだとき、40歳を過ぎてから
ピラティスインストラクター取得の挑戦をした当時を思い出しました。

 

ひたすら暗記して動いて指導して取得したインストラクターの膨大な知識を、
実際の体験(年間1,000時間に及ぶピラティスのセッション)を積み重ねていくことで、
自信と信念を培ってこれたのです。

 

初心に戻って、これからも頑張りたいと思います!

 

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【CLOSE】月曜日・火曜日

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満開の八重桜~♪

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

GW最後の週末ですね!
皆様はいかがお過ごしですか?

 

週末は11名のクライアント様からのご予約をいただだき
元気よくプライベートセッションを行っております。

 

スタジオ横では、いま八重桜が満開で見頃です♪

 

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そのまたお隣のお宅では毎年見事な芝桜が咲き誇り
八重桜と共に華やかさを演出してくれています。

 

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今朝のスタジオ前からの様子も写真におさめてみました(*^^*)

 

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大好きな町、小淵沢でお仕事ができることを幸せに思います♡

 
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パワーを与えて受けとる!

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

今日までの3日間、3名の方から同じことを言われました。

 

ヒロコ先生と話してパワーを貰い元気が出ました!
ヒロコ先生から刺激をたくさん貰いました!

 

遠方からわたしに会いたいと会いに来てくださり
お話をしたりピラティスをして過ごしていると
皆様の表情が和らぎ元気になっていく様子が分かります。

 

そして、その姿を見ているうちにわたし自身も
元気になっていることに気付かされます。

 

新しいエネルギーが満ちてきて
いい流れで上昇している実感が持てている今。

 

自分を高めてくれる方たちとの繋がりに感謝の日々です。

 

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ゴールデンウィークは大混雑の小淵沢

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

今年もゴールデンウィークが始まりました。
小淵沢は多くの県外車で大賑わい!
小淵沢の銀座と呼ばれるスタジオ前の道も大渋滞です。

 

スタジオではGW中は5/3と5/5~5/7まで営業いたします。

 

5/4のGWの中日には、東京からは長女と長男が、
諏訪からは実家の母と姪たち2人が小淵沢に遊びに来てくれて
一緒にランチをしたりリゾナーレ八ヶ岳を散策したりして過ごしました。

 

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小学4年生になる長女の姪は、先日、長野県市町村対抗小学生駅伝競技大会にて2位という
好成績だったので、お祝いに、リゾナーレで売られていたキッズの麦わら帽子をプレゼントしました。

 

そして麦わら帽子三姉妹?!で記念撮影(笑)
 
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楽しく充実した休日となりました♪

 
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スイセンの絨毯とサクラ並木のコラボ♪

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

スタジオのお休みに諏訪へ帰ると、どこもサクラが満開でした♪

 

わたしは上川の土手沿いのサクラ並木のトンネルを車で抜けるのが好きです♪

 

毎年この時期、用もないのに通るときもあります(笑)

 

スイセンの絨毯とのコラボがそれは見事で美しいんです♡

 

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待ち焦がれていたサクラ🌸

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

小淵沢のサクラもようやく見頃です。

 

昨年より二週間も遅い開花。
ずーっと待ち焦がれていました♡

 

早朝の清々しい青空の下で凛々と。

 

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春ネイルはトレンドを意識して(*^.^*)

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

久しぶりにピンクをベースにした花柄のジェルネイルをしました。

 

いまのトレンドを取り入れて…
金箔をさりげなく使ったところがお気に入りです♡

 

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