ヒロコの日記

不安だらけだった10年前。。

 

今日は長文なので興味のない人はスルーしてください(*^_^*)

 

インストラクター資格に興味があるけれど、
不安があって躊躇している人がいらしたら、わたしの経験談が励みになれば嬉しいです。

 

わたしはちょうど10年前の2007年にピラティスに出会いました。

 

当時は、3人の子供の育児と公職に就く夫を支える専業主婦でした。

 

子供が成長して手が離れた頃、夫から仕事をするように勧められ、
当時、実家の母から習っていたヨガのインストラクターをしようと考えていたとき
素晴らしいメソッド「ピラティス」が日本に上陸したからインストラクターに挑戦してみないかと
知人の理学療法士に勧められて受講を決意しました。

 

いざ受講してみると、ピラティスはヨガと同じだと安易に考えていたわたしは、
機能解剖学に基づいた本格的なメソッドを目の当たりにして、頭と身体は混乱して働かないし
それまで運動指導の経験もなかったので不安だらけの養成コースでした。

 

しかし!家を留守にしてまでも応援してくれている家族を裏切るわけにはいきません。

 

わたしが弱音を吐いたときに、当時19歳だった長女が放った一言
「お母さん!簡単に諦めるの?!わたしが弟たちを面倒みていた一週間はどうなるの”(-“”-)”」
と激を入れられたことは衝撃的でした。

 

また、落ち込んでいたとき一緒に受講した養成コース仲間は、わたしを元気づけて励ましてくれました。
そして、8日間の養成コースを終えて自宅に戻ってからはテキストから片時も目を離さず
必死に勉強しました。学生の頃よりもずっと(笑)

 

半年後の試験では、頑張った努力が実って合格。
合格したときの嬉しさと達成感は、今でも忘れられません。
そして、大きな大きな自分の自信に繋がりました。

 

それから10年間、地道にピラティスを指導し続けて、今に至ります。

 

決意して物事を始めるのには大変なエネルギーを使います。
でも、あきらめてしまったら一度きりの人生、もったいないです。

 

もし迷っている方がいらしたら、思い切って一歩を踏み出してみて欲しいです。
人生が、より豊かで充実したものになるはずです✨

 

わたしも全力でサポートいたします。

 

ぜひ、一緒にピラティス道を学びましょう(^^)/

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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うろこ雲、大きい!

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

久しぶりに朝から快晴の八ヶ岳です。
ゴミ捨てをかねてフラッと外に出てみました。

 
早朝6;30
南側から望む八ヶ岳

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スタジオまで車で帰る途中
東の空に大きな、うろこ(いわし)雲ー!

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もう明日にはお天気下り坂みたいですね。
台風も接近中だし…荒れた週末になりそうです。

 

明日の最高気温は13℃予報の小淵沢(._.)

 

いよいよ薪ストーブ点火かな🔥

 

風邪など引かぬようお気をつけくださいね!

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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スタジオ横にある小さな神社でお参り

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

諏訪から小渕沢に移転して4年目を迎えました。

 

移転してきた当初、ある人からスタジオ横の「豊平神社」には、小渕沢が開拓された当時、
開拓の女の神様が奉られたのよ。とお聞きし、それ以来、時々参拝するようになりました。

 

だって..ピラティスをこの地で開拓したい!と思い、小淵沢にスタジオを建てたんだもの…(^_-)☆

 

毎年、体育の日に、祠の扉を開けて地域の方々が祭典をするとのこと。
今日は、偶然通りかかったので早速手を合わせました。

 
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いつもお守りくださり感謝ですね♡

 
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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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ストットピラティス本場でセッションを受けました!

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

9/12~9/18までお休みをいただきカナダのトロントへ行ってきました。
目的は、ストットピラティスの本部スタジオがあるトロントで、ずっと念願だった、
日本人インストラクタートレーナーの坂元里江さんにお会いしてピラティスセッションを受けて
将来、わたしの夢の実現に向けて相談に乗っていただくことでした。

 

トロント行きを決めたのは今年の5月です。
すぐ早割にてエアカナダ便の航空チケットを予約して
トロントの里江さんとメールで連絡を取りあって計画を立ててきました。

 

当初は、気合いでわたし一人で行こうかと思っていましたが…
退職して諏訪の家にいる夫を誘って、結婚してから30年目のフルムーンとなりました♪

 

トロントでは地下鉄で移動するのが便利だそうで、しかもピラティスのスタジオは、
地下鉄Egrinton駅上のビル5階にあるので超便利でした(^^)/
滞在中は毎日地下鉄に乗って市内観光をしたり、付き合ったくれた夫と一緒にゴルフもしました!
(広い国土のカナダにはゴルフ場が多くシニア料金が設けられておりゴルフ人口が多いそうです)

 
地下鉄Egrinton駅ビルの5階がストットピラティススタジオ

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スタジオ住所は【YONGE ST 2200】

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宿泊先は、スタジオから徒歩12分にあるゲストハウスに泊まって、二日続けて
朝イチ9:00~10:00の里江さんのプライベートセッションを受けに歩いて通いました。

 

スタジオ正面入口 入口は狭いけれど奥行きが広くてピラティス器具がたくさん!

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スタジオの向いはストットピラティスオフィス
この中で里江さんとお話させていただきました。

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プライベートセッションを受けたスタジオ①

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里江さんとのツーショット写真です。
トロントでインストラクターをして10年だそうです。
もちろん英語はペラペラだけど、わたしのために日本語でセッションしてくださいました。
カナダの人たちは皆さんフレンドリーで明るくて親切!
里江さんも気さくで優しくて、とても親切にしてくださり嬉しかったです♡

今後もご縁が続いていったらいいなぁ( *´艸`)

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新たな365日が始まる🌠

 

夏の終わりに…本日、また一つ歳を重ねました。

 

新しい一年は、ありのままに、心のままに
あきらめずに真っ直ぐ夢に向かって進みます。

 

願いを乗せて飛んで行く先には
豊かで輝かしい未来が待っています。

 

☆………………
 

人生は紙飛行機
願い乗せて飛んで行くよ
風の中を力の限り
ただ進むだけ
その距離を競うより
どう飛んだかどこを飛んだのか
それが一番大切なんだ
さあ、心のままに
365日
 

☆………………

 

今の自分にヒットしている詩です。

 

いつもブログに訪問してくださる皆様、ありがとうございます♡

 

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秋の風が吹き始めました♪

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

日中の日射しは強くても朝晩の風に
秋を感じる八ヶ岳は小淵沢です。
早朝ウォーキングでも秋を見つけました。

 

リンゴの木も少しずつ紅葉してきました。

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小淵沢のアカマツ並木を歩きのが好きです。

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馬術競技場の厩舎横のモミジも少しずつ紅葉。

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コスモスを見ると秋ね~♬

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白いコスモスには品がある。

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ヒロコピラティススタジオを斜め角度から。

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ジニアの寄せ植えが元気元気♪

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そろそろ夏の疲れが出てくる頃ですね。

 

ピラティスで身体の疲れを癒してエネルギーチャージをしませんか?

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
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山田裕子(Hiroko Yamada)

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【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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友人がブログに書いてくれたピラティス体験の感想♡

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

8/21~8/22まで一泊泊りで、昨年、経営塾を一緒に学んだ同期の友人2人が
葉山と埼玉から八ヶ岳に遊びに来てくれました。

 

葉山の友人はベジタリアンなので、2日間のお食事は、
すべて野菜中心のヘルシーなお店をセレクト。
八ヶ岳の麓はお水が美味しくて新鮮なお野菜や果物が豊富なので
オーガニックなベジやビーガンのお店が多いんです♡

 

お陰様でわたしもヘルシーな食生活ができて身体が軽くなりました(笑)

 

3人共、起業してお仕事をしているので、各々の分野のセッションを提供しよう!ということになり
わたしは、一人一人個別にピラティスセッションを提供しました。

 

葉山の友人がブログに感想を細かく書いてくれたのでご紹介しますね!

 

ぜひ、読んでみてください♡

 

https://ameblo.jp/golden-drops/entry-12304116349.html

 

新しい未来、独創性を生かす水瓶座満月🌕

 

こんばんは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

今宵の満月パワーはスゴいらしいです。
3:10に月蝕がありライオンゲートなるものも開いて
銀河の中心からパワフルなエネルギーを浴びて
本日を期に転換期が訪れるそう。

 

不思議な話だけど…なんだか気になります。

 

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今日の満月は閉ざした心を解放して
溜め込んだものを手放してからあなた独自の一歩を踏み出しなさい。

 

というエネルギーだそう。

 

これを期に独自のやり方を極めていくのもありかな、と思います。

 

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高校生のギター演奏に感動しました♬

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

山梨県立北杜高等学校ギター部の
第41回定期演奏会に行ってきました。

 

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全国大会で常にトップクラスの成績という
クオリティの高い高校生の演奏に、ただただ感動するばかりでした。

 

実は、演奏者の一人が、ジュニアピラティスに来てくれているんです。

 

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若々しいフレッシュな演奏♡
爽やかな表情とギターの音色が心地良かったです(*´▽`*)

 

クラシック・ポップス・映画音楽・歌謡曲・沖縄民謡・コンクール課題曲など全16曲の演奏でした。

 

来月、横浜で開催される全国コンクールに出場するそうです。

 

頑張れー!北杜高校ギター部!

 

★ジュニアピラティスセッションが好評です。
概ね10歳~18歳のお子様対象。
60分 4,000円で提供しております。

 
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【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
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旬のブルーベリーづくし💜

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

わたしブルーベリーが好きなんです♪とお話したら
ピラティスのお客様お二人から、正に今が旬のブルーベリーを頂きました。

 

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手前はフレッシュなタルトとムース

清里でブルーベリーを栽培している方から頂いた
奥のブルーベリーは、すぐに食べきれないときには
冷凍してから凍ったまま食べるとgood!と
教えていただいたので試してみたら
シャキっとした食感と甘酸っぱさが
たまらなく美味しいですー!

 

ご馳走さまです♪ヽ(´▽`)/

 
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