ヒロコの日記

感謝を込めてささやかなプレゼント💡🐝

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

今年一年間、熱心にピラティスに通ってくださったクライアントのお客様に、
感謝を込めてわたしからささやかなプレゼントを用意しました ❤️ 

 

可愛い電球に入った純粋ハチミツです💡🐝

 

諏訪で夫の実家が営む養蜂場特産
レンゲ、アカシア、クローバー🍀の花のハチミツブレンドです。 

 

ミネラルたっぷりの自然の恵み
キラキラで見ているだけでも癒されます~😊 

 

一年間、ありがとうございました✨

 

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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北杜市いただきものシリーズ(≧▽≦)

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

ピラティスのお客様から連続でいただきものをしました♡

 

どれもわたしの好きなものばかりだったのでご紹介しますね(*^_^*)

 

〇北杜市清里町のプレミアムチーズケーキ。
こちらは清里で有名な直レート専門店ですが意外にもチーズケーキが美味しいとのこと。
オーナーの三枝さんは「NHKプロフェッショナル/仕事の流儀」に出演されました。

 

 

 

〇北杜市白州町で栽培しているオンシジューム
鮮やかな黄色の洋ラン。
花好きなわたしのためにお客様からいただきました。

 

 

 

〇北杜市大泉町で大人気のパン屋さん
予約をしないとすぐに売り切れてしまうと話題のお店です。
なかなかお店に買いに行けなくて..( ノД`)と話したら
少しずつ買ってきてくださるお客様から
キーマカレーとブルーベリー&クリームチーズパンをいただきました🎶

 

 

皆さまありがとうございます❤

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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久しぶりにお江戸へ🗼

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

お仕事がお休みの日に久しぶりに東京へ行ってきました。

 

京都で、同じ団体(ストットピラティス)のピラティスオンストラクターをしている友達が
東京に研修会参加で滞在しているというので新宿で落ち合うことになったのです。

 

実は、わたくし2ヶ月後に日本を離れて3ヶ月間、ピラティスと語学の勉強に行ってきます✈

 

その友達は、その国に住んでいた経験があるので体験談をお聞きするためお会いすることに♡

 

10ヶ月ぶりの特急あずさ内でパシャリ📱
小淵沢から2時間の乗車で、直通で新宿まで行けるので便利です🚈

 

 

友達とランチやカフェでお茶をしながら気づけば5時間、ずーっと話していました。

 

外国に住んでいた実体験なので、とても参考になりました。

 

これからしっかり準備をしていきたいと思います!

 

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【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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ストレングス・ファインダーをしてみました!

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

「ストレングスファインダー」といって自分の強みをチェックできるものがあります。

 

質問に答えていくと34個ある資質の中から、自分に当てはまる上位5つの強みが分かるというもの。
さっそく行ってみたら見事に当たっているのでこのブログでアウトプットしたいと思います。
長い文章なので抜粋しています。

 

①共感性
・本能的に周囲の人の感情を察して、まるで自分自身の気持ちであるかのように感じて
理解することができ、人々が自分の感情をうまくいい表せるように手助けができる。

 

②ポジティブ
・人をよく誉めてすぐに微笑みかけ、どんな状況においても常にポジティブな面を探す。
活力と楽天性を合わせ持ち、その熱意は人に伝染する。

 

③最上志向
・平均以上の何かを最高のものに高めるためには多大な努力を必要とするが、そこに胸が踊る。
一旦、自分の強みを発見すると、それを伸ばし、磨きをかけ、優秀さへと高めずにはいられない。

 

④学習欲
・学ぶことが大好き。常に学ぶ「ブロセス」に心惹かれ、刺激的であり活気づけられる。
学んだことを復習し練習する努力を惜しまず、スキルを習得するにつれて自信が高まる。

 

⑤成長促進
・人が持つ潜在的な可能性を見抜く。人に成功体験をさせるために興味深い経験を計画して
学習により身につけさせたり、改めたり、向上させたりすることが原動力であり、力と満足を得られる。
そのうちに多くの人が助けと激励を求めてくるようになり、それがまた喜びとなる。

 

わたしの強みを最大限に生かして、今後のお仕事に生かしていきたいと思います♡

 

 

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クリスマスカクタスが見事に満開です❤❤❤

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ 
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

ちょうど一年前から育て始めた「クリスマスカクタス」が見事に満開となり、
スタジオの中を明るく鮮やかに彩ってくれています。

 

 

実は、クリスマスカクタスは、英語名。

 

日本ではシャコバサボテンと言われています。

 

葉の形が甲殻類のシャコに似ているから..という謂れのようですが、
なんともセンスがない!(笑)

 

 

クリスマスの時期に花を咲かせることから名づけられた
クリスマスカクタスの方がオシャレで好きです❤

 

 

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今日のランチはベジタブル弁当🥕🥦🥒

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

今日のランチはベジタブル弁当をいただきました!(^^)!

 

 

健康に関わるお仕事をしているので、食べ物にも気を配りたいと思う、今日この頃。

 

八ヶ岳の南麓、小淵沢界隈には美味しいベジタリアンのお店が多いので嬉しいです♡

 

メニュー
・里芋のカキフライ風
・ごぼうとひよこ豆のコフタ
・大根と車フのトンポーロー風
・蓮根のこしょう炒め
・紫キャベツと人参のラペ
・蒸しカボチャの白ごまクリーム合え
・厚揚げのひじき煮
・サクラ半月餅
・赤米入り土鍋ごはん

 

 

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蓼科湖のモミジの紅葉を観てきました🎶

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

お仕事がお休みの日に、実家の母を誘って信州の蓼科高原へドライブ🚙
紅葉スポットを巡ってきました。

 

結婚する前の独身の頃、蓼科にある児童福祉施設で
保育士として住み込みで働いていたときに
児童たちと一緒に散歩に来ていた蓼科湖。

 

なつかしい思い出の場所です✨

 

モミジの紅葉は今が見頃で、色鮮やかに湖面の脇で風に揺れていました(*´▽`*)

 

 

 

 

 

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ボルドーレッドとホワイトで縁起良く♡

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

久しぶりに、ボルドーレッドのシンプルなジェルネイルをしていただきました。

 

 

毎年寒くなってくるとこのボルドーカラーのネイルをしたくなります。

 

無意識に身体を暖めたり元気になれるレッドを選んでいるのかもしれません。

 

まだ還暦にはならないのに、お洋服もついレッドを選んでしまいます(笑)
今年は、鮮やかなレッドも流行っていますしね❤
 

そしてスタジオガーデンには、ホワイトの薔薇アイスバーグが咲きました。

 

春に咲く薔薇なのですが秋にも咲いてくれると嬉しくなります(*´▽`*)

 

ネイルのレッド❤とバラのホワイト♡

 

なんだか縁起がいいです✨

 

 

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台風一過の青空!

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

深夜3~4時間に及ぶ台風24号の暴風雨は八ヶ岳も凄まじかったです(>_<)

 

ストットピラティスのマットインストラクター試験日を明日に控えて、
福岡より先生をお迎えするのに、福岡から信州まつもと空港までの運航は
影響なく大丈夫とのことで、一安心。

 

お迎えの運転、まだ台風の影響により
風が強いので、安全運転で行ってきます。

 

皆さまもお気をつけください!

 

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秋の味覚、信州のジコボウを食べました。

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

月曜・火曜日はスタジオの定休日のため、諏訪に帰省しています。

夫に、先日のスタジオ周囲のキノコの話をしたら
信州の某ローカルテレビ主催のゴルフコンペに参加して
お土産にジコボウを収穫してきてくれました🎶

 

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さっそく信州味噌と合わせてお味噌汁の具に加えました。

 

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秋の味覚、美味しゅうございました( *´艸`)

 

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