ヒロコの日記

新年に思うこと。

 

約2年ぶりにスタジオのアンスリュームの白い花が咲きました~♡
まだ1ヶ月以上咲き続けています。

 

そして、ピラティスのクライアント様にも、3年ぶり、1年、2年ぶりなど、
昨年から年明け早々にかけてレッスンの再開をしてくださる方々がいらっしゃいます。

 

ありがたいです~💕

 

ピラティスの最大の良さは、関節に負担をかけることなく筋肉のバランスを整えて、
体幹や筋力を鍛えていけるということ。

 

流行しては消えていくエクササイズに比べて、長く継続できることが素晴らしいと思うのです。

 

本年度も、その継承者としての役目を全うしていきたいと思います!

 

SNSに記事を投稿する際、英語の勉強のために英文にもチャレンジしています。
まだまだ英文を作るのに時間がかかるしネットで調べてから投稿するので大変ですが、
今年も一年間、継続していきたいと思います。
こちらのブログにもコピペですが載せていきますので、ぜひ読んでくださいね!

 

The white flower of my studio’s Anthrum was blooming for the first time in about two years.
It has still been blooming for more than a month.

Also, some Pilates clients started again my lessons for the first time in three years and in one year or two. Thank you very much!!

The greatest advantage of Pilates is that it can balance the muscles and strengthen the core muscles without putting strain on the joints.

I think it’s wonderful to be able to continue doing exercises for a long time, compared to exercise that’s going to fad away.

This year, I’ll continue to fulfill our role as successors!

 

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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続けることが大切

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

トロント留学から帰国してきて一ヶ月。
学んだ英語を忘れないように平日の朝はラジオで英会話を学んだり
FacebookやInstagramなどSNSでは英語で投稿をしています。

 

ピラティスに限らず、なんでも継続することが大切ですね。

 

One month has passed since I returned to Japan from study abroad in Toronto.
I have started to study English Conversation on the radio in the morning on weekday
and have been posting in English on SNS. I think it is important to continue everything!

 

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
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【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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新しい時代が始まりました!

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

久しぶりのブログとなりました。
FacebookやInstagramでトロントでの様子を毎日投稿していたのですが…
ブログはすっかりサボってしまいました💦
SNSの投稿を読んでくださる方々が大勢いらっしゃって
励ましのコメントやリアクションから日々、勇気をいただいていました。
ありがとうございます(*^_^*)

 

さて、本日5/1から新しい時代が始まり元号が「令和」に変わりましたね!

 

新しい時代が平和で希望に満ちて個々が輝ける時代となりますように✨

 

The new era has begun in Japan.
I hope it will be a peaceful, hopeful and individuals shine for us.

 

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
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【CLOSE】月曜日・火曜日

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新小淵沢駅舎の総合案内板にスタジオ案内のお知らせ♬

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

2017年7月、新しく生まれ変わった小淵沢駅舎に初めて見学にいったときに
大きな総合案内板の表示灯に目が留まりました。

 

ヒロコピラティススタジオの案内を掲載してもらうにはどうしたらいいのかしら…?

 

駅員さんや観光案内所の方にお聞きすると
専門の業者さんが作成しているとのことでした。

 

その思いを持ち続けたまま約一年が経過した昨年の秋に
静岡県の業者さんから連絡があり、リゾート地にピラティス専門スタジオがあるのは珍しいので
掲載してみませんか?とお話をいただきました。

 

広告料は発生するけれど、迷わず即答ヽ(^。^)ノ

 

小淵沢駅にお寄りの際は、ぜひ見つけてみてくださいね!

 

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
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【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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お正月は家族と一緒にゆっくり過ごします。

 

新年明けましておめでとうございます✨🎍㊗

 

年末年始は、養蜂場を営む諏訪の家に家族が集い
賑やかにゆっくりと過ごしております。

 

新年は1月4日より仕事始めです。
6名様からピラティスのご予約をいただいております。

 

本年もよろしくお願いいたします✨

 

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
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2018年の振り返りとご挨拶✨

 

こんばんは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

今日は2018年の仕事納めでした。

 

今年は、新しい試みとしてピラティスインストラクター養成コースを開催。
ようやく長野県にも2名のストットピラティスインストラクターが誕生しました。

 

3月には、養成コースと留学のための諸々の準備の疲れからかピラティスの指導中に足を滑らせて
専門マシンに肋軟骨を強打してしまい、肋軟骨損傷 (>_<)
普通なら骨折していただろうけど、ガタイがしっかりしているため打撲で済む💦(笑)
しかし完治まで一ヶ月間、痛み止めと冷湿布、バストバンドで固定しながら痛みを堪えて仕事を続けました。
そして、7月は、またもや一ヶ月間、気管支炎の咳が長引く…という、苦しみを体験しました(*_*)

 

が、毒出しのためのデトックスだったのか 回復後は、逆にスッキリして絶好調!

 

ピラティスの年間レッスン数は、養成コースや体調不良でお休みをいただいたので
1,000回には及ばずも、907回のレッスン。養成コース受講生のサポートとして指導に関わったことで、
ピラティスの知識と指導力は、今までよりも向上したと自負しています。

 

さて、年が明けたら、1/21からカナダのトロントへ3ヶ月間、ピラティス&語学留学に行きます🛫

 

過去の自分の想像をはるかに超えるチャレンジに挑むけれど、
すべてはピラティスをして健康で幸せな人生を歩む人を増やすため✨

 

インストラクターとして更にパワーアップして帰って来ますので楽しみに待っていてくださいね!

 

今年も一年間、ブログを読んでいただきをありがとうございました❤️

 

くる年が皆さまにとって幸多い年となりますように。

 

来年もよろしくお願いいたします(*^_^*)

 

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
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【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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来月から3ヶ月間、ピラティス&語学留学をしてきます!

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

すっかり本格的な冬の到来で毎朝氷点下に冷え込んでいる小淵沢ですが..
スタジオでは薪ストーブ焚いて🔥お客様を暖かく迎えております♡

 

さて、わたくし事ですが、
来月の年明け1/21~4/16までカナダはトロント(人口250万人)へ留学いたします✈️
( 期間中、スタジオはcloseとなります。ご了承ください。)

 

わたしが所属するピラティス団体の本部がトロントにあるのですが、
目標としているインストラクターの講師となるべく、語学の勉強をしながら、
ピラティス養成コースの見学や自らレッスンを受けてピラティスを更に深く学んできます。

 

トロントは北海道の旭川とほぼ同じ緯度(北緯43°39′) にあるので、寒いです!💦

 

でも、わたしは厳寒の諏訪で生まれ育ち、子供の頃は氷点下20℃(!)の中で
スケートやスキーをしていたので寒さには慣れていて、むしろ、
蒸し暑い日本の夏は大の苦手で、キン!っと冷えた空気と澄んだ青空の冬が好きです♡

 

そんな冬のトロントを楽しみながら、しっかり勉強してきたいと思っています。

 

留学にあたっては、トロントにある日本の留学エージェントの日本人と
メールで連絡を取り合いながら準備をしてきました。

 

30歳以上限定クラスがある語学学校の手続き(平日通学で10週間)をしていただいたり
ホームステイ先も紹介していただきました。

 

ホームステイは、学生の受け入れ歴が長いベテランの70歳女性の看護師さんにお世話になります。
女性限定の受け入れで、わたしが留学中は今のところわたしのみ!(ラッキー✨)

 

お料理とガーデニングと読書が趣味で、何より学生とのコミュニケーションを一番大切にしている
とのことなので、恥ずかしがらずに英会話にチャレンジしたいと思っています。

 

さて、出発までカウントダウンが始まり、あと34日となりました。

 

ピラティスの指導は出発前日の1/20まで行います。

 

わたしが留守となりレッスンがお休みすることを快諾してくださり、温かく応援してくださるお客様には、
わたしが持てる知識を余すことなくお伝えして、トロントに旅立ちたいと思っています。

 

 

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感謝を込めてささやかなプレゼント💡🐝

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

今年一年間、熱心にピラティスに通ってくださったクライアントのお客様に、
感謝を込めてわたしからささやかなプレゼントを用意しました ❤️ 

 

可愛い電球に入った純粋ハチミツです💡🐝

 

諏訪で夫の実家が営む養蜂場特産
レンゲ、アカシア、クローバー🍀の花のハチミツブレンドです。 

 

ミネラルたっぷりの自然の恵み
キラキラで見ているだけでも癒されます~😊 

 

一年間、ありがとうございました✨

 

 

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北杜市いただきものシリーズ(≧▽≦)

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

ピラティスのお客様から連続でいただきものをしました♡

 

どれもわたしの好きなものばかりだったのでご紹介しますね(*^_^*)

 

〇北杜市清里町のプレミアムチーズケーキ。
こちらは清里で有名な直レート専門店ですが意外にもチーズケーキが美味しいとのこと。
オーナーの三枝さんは「NHKプロフェッショナル/仕事の流儀」に出演されました。

 

 

 

〇北杜市白州町で栽培しているオンシジューム
鮮やかな黄色の洋ラン。
花好きなわたしのためにお客様からいただきました。

 

 

 

〇北杜市大泉町で大人気のパン屋さん
予約をしないとすぐに売り切れてしまうと話題のお店です。
なかなかお店に買いに行けなくて..( ノД`)と話したら
少しずつ買ってきてくださるお客様から
キーマカレーとブルーベリー&クリームチーズパンをいただきました🎶

 

 

皆さまありがとうございます❤

 

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【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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久しぶりにお江戸へ🗼

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

お仕事がお休みの日に久しぶりに東京へ行ってきました。

 

京都で、同じ団体(ストットピラティス)のピラティスオンストラクターをしている友達が
東京に研修会参加で滞在しているというので新宿で落ち合うことになったのです。

 

実は、わたくし2ヶ月後に日本を離れて3ヶ月間、ピラティスと語学の勉強に行ってきます✈

 

その友達は、その国に住んでいた経験があるので体験談をお聞きするためお会いすることに♡

 

10ヶ月ぶりの特急あずさ内でパシャリ📱
小淵沢から2時間の乗車で、直通で新宿まで行けるので便利です🚈

 

 

友達とランチやカフェでお茶をしながら気づけば5時間、ずーっと話していました。

 

外国に住んでいた実体験なので、とても参考になりました。

 

これからしっかり準備をしていきたいと思います!

 

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