お客様の声

馬は正直で賢い…。

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

ピラティスを始めてから体幹と左右の筋バランスが整って
馬術のエンデュランス競技会にエントリーされました(^^)/

 

満面の笑顔で話してくださったJさん♡

 

馬術競技歴9年。名古屋と小淵沢を行き来して
馬術のトレーニングに励んでいてもなかなか上達しません。

 

指導を受ける先生から
「馬に乗れば体幹が鍛えられるなんて嘘。体幹を鍛えてから馬術をしなさい。」
と注意され、ピラティスすることを決意!

 

名古屋から定期的に馬のまち小淵沢に通って馬術とピラティスを頑張っています。

 

今まで、Jさんが乗ると首を横に振りながら嫌そうに歩いていたお馬さんが
ピラティスのあとに乗ると首を振らずに真っすぐ安定して歩くようになったというのだから
馬って正直!そして賢いんですねー!!

 

s_DSC_0771

 
______________________________________ 

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

***************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

______________________________________ 

身体が真っ直ぐになりました!

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

今日はピラティスのお客様の紹介です。
ピラティスを始めたキッカケは、脊柱側弯症を改善したい!
という強い思いからだったAさん。

 

熱心に通ってくださり、日頃の姿勢にも気を配るように生活していたら、
写真のように美しい立ち姿勢になりました。

 

s_1507116355583 (1)

 

白線に沿って真っ直ぐに、身体の中心軸がしっかりしています。

 

一年前に着たワンピースを先日再び着たら、
肩のラインが左右同じになったので斜めの着崩れがなくなっていました♡と
嬉しそうに話してくださいました(*^^*)

 

ピラティスマシンを使ったマンツーマンの体験プライベートセッションは
60分 5,000円です。ご予約はレッスン予約カレンダーからお待ちしております!
http://hiroko-pilates.com/calendar/

 

_______________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

***************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

______________________________________ 

ジュニアピラティスの様子とお母様からのご感想🎵

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

北杜高校ギター部の高校2年生の女の子が
テスト勉強の合間にピラティスに来てれました。
今回で11回目のプライベートセッションです。

 

8月末には、ギター全国コンクールにて
金賞と審査員特別賞を受賞したというから素晴らしい!

 

ピラティスを始めたきっかけは、ギターを弾く独特の姿勢によって
脊柱側湾症になってしまったのを心配した、お母様からの依頼です。

 

ジュニアの多様性と柔軟性の高さは言わずもがな。
大人の倍の早さで会得していくバランスの良い身体は
見た目に側湾症だとは誰も気づかないでしょう。

 

ジュニアピラティスは特別料金(60分/4.000円)で提供しております♪

 

*お母様が、娘さんがピラティスを始めてからの感想を寄せてくださいました!

いつも娘がお世話になってます!
今回は、ピラティスを初めて11回目のレッスンでした。
回を重ねるごとに姿勢が美しくなってる気がします。
なにより娘がピラティスを始めてレッスン前の体とレッスン後の体の違いがよくわかるらしく、
レッスンの間隔が空くと体が重く辛い。と言っていました!
それに、いつも素敵な笑顔で迎えてくれるヒロコさんに母娘共々元気をもらっています!
ありがとうございます!!


 

s_Fotor_150495663746195 (1)

 

s_Fotor_150495673875327

 
_______________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

***************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

______________________________________ 

臨月でもマタニティピラティス出来るんです!

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

お腹の張りが落ち着くまで、5週間、ピラティスを
お休みしていた妊婦さんがレッスンを再開しました。

 

マタニティピラティスは出産直前まで出来るんです!

 
s_DSC_3222

 

お休みの間も寝る前にピラティス呼吸をしていたので
身体のコリや痛みは感じなかったそうで何よりです。

 

◎久しぶりのピラティスのあとの感想です。

・身体が軽く重心のバランスが均等になりました。
・呼吸でリラックス出来て赤ちゃんも動いてました。
・左右肩甲骨のパランスが整いました。
・終わったあとはポカポカ暖かくなりました。

 

見た目の身体の変化 (before→after) では、
腰椎のカーブ(反り)が浅くなって楽に立てています。

 
s_1501838139431

 

出産が驚くほど楽になる♪
妊婦さんピラティス、オススメです!

 
_______________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

***************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

______________________________________

プライベートセッション後のご感想~♪

 

こんばんは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

羨ましいほどにスレンダーな身体♡

しかし…
身体の歪みと痛みにお悩みのお客様。

 

ピラティスセッションのあとは、毎回、身体の変化に驚いていらっしゃいます。

 

そこで9回目を終えての感想をお聞きしてみました。
 
・下腹のポッコリがなくなった。
・X脚が治ってきた。
・セッションのあとは腰・背中の張りが取れる。
・肩・肩甲骨の位置が正常な場所に戻ってきた。
・股関節が柔軟になった。
・バストトップの位置が変わった。
・ヒップアップした。

 

BEFORE→AFTERの写真をよく見ると確認できますね!

 

s_20374402_1222731571206857_1110814016304659059_n[1]

 

_______________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

***************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

______________________________________

ここに来なかったらどうなっていたことか。

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

ピラティスを継続してくださるお客様に、お得な、
年間と半年フリーパスを提供しています♪
諏訪から通ってくださり5年目の小学校教諭のお客様が
年間フリーパスを修了いたしました。

 

○お客様の感想です♪
 
ここに来ていなかったら、どうなっていたことか。
人生が変わりました。

 

インストラクターをしていて励みになる嬉しい言葉です♡

 

s_DSC_1572

 
____________________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

********************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】10:00~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

____________________________________________

ピラティスでゴルフの飛距離が伸びる!

 

こんにちは。
山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ピラティスインストラクター山田裕子です。

 

ピラティスのプライベートセッションを始めて14回目のお客様。
体幹が強くなったことを実感し、ゴルフのドライバーの飛距離が
10~15ヤード伸びたことが驚きで嬉しい!との感想をいただきました。

 

お友達からも「痩せた?」と聞かれるそう
ピラティスエクササイズの「ティーザー」と
「スワンダイブ」もバッチリ決まっています。

 

texi-za

 

suwanndaibu

一年ぶりと、五ヶ月ぶりにピラティスを再開!

 
こんにちは。
山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表ヒロコです。

 

ここ数日の間に、二名のお客様が、一年ぷりと五ヶ月ぶりという時を経て、
ピラティスを再開してくださいました。

 

お二人共に共通して、ご家族の看病や、お子様の進学など
自分のことは後回しにしてご家族を優先して尽くしてこられました。

 

そして一段落したときに、自分のメンテナンスの大切さに気づきます。
やはり健康あってこその人生。他人任せではなく、健康は自分自身で作り上げていくもの。。

 

そんな意識の中にピラティスがあって
「ヒロコ先生にずっと会いたかった~♡」と言っていただける喜びと、
再びピラティスを選んでくださったことに幸せを感じる日々です。

 

s_%e7%b9%9d%e7%bf%ab%e3%83%aa%e7%b9%a7%ef%bd%ab%e7%b9%9d%e6%a7%ad%e3%83%a9%e7%b9%a7%ef%bd%b9%e7%b9%a7%ef%bd%bf%e7%b9%a7%ef%bd%b8%e7%b9%a7%ef%bd%aa

 

____________________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

********************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】10:00~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

____________________________________________

imasu

ピラティス3回目のお客様の声~☆

 
こんにちは。
山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ピラティスインストラクター代表ヒロコです。

 

今日はピラティスをされているお客様の声の紹介です。

 

10年間、旦那様のご両親の介護により、偏った姿勢から脊柱側湾症になった身体の
バランス改善が目的でピラティスを始め、今日で3回目の54歳のお客様。

 

☆ピラティス後の変化をお聞きしてみました。
 
・セッションの初めに「筋膜リリース」をして筋肉を緩めていただくと、
マッサージや整体とは違い身体の芯からほぐれる感じがします。
そのあとピラティスで身体を動かすと更に身体が軽く楽になります。

 
・普段から身体への意識が変わってきて、バランスの悪さを治そうと意識が向くようになりました。

 

お客様の声を参考になさってくださいね!
体験レッスンのご予約をお待ちしております(*^_^*)

 

早朝8:30~9:30のセッション前に、自家農園から採りたての新鮮野菜とブルーベリーをいただき、
わたしの身体もリフレッシュです(*^_^*)

 

13729063_936261063187244_3016872459318526338_n[2]

 

_______________________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

***********************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】10:00~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

_______________________________________________

継続は力なり!

 
こんにちは。
山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表ヒロコです。

 

ピラティスに通って7ヶ月…28歳のお客様。
本日27回目のセッションのあと、改めて写真を撮ってBefore→Afterを比べてみて変化したのは、
O脚改善とスッキリした身体のラインでした。

 

13450773_910684715744879_4174629250851090141_n[1]

 

「むくんで身体がだるかったのが筋肉が付いて引き締まって嬉しい。
今まで脚を隠してロングスカートばかりだったけど、膝上のスカートがはけるようになりました♪」

 

こんな嬉しい感想が聞けるのは嬉しい♡
インストラクター冥利に尽きます(*^_^*)

 

○ジョセフ・ピラティス氏の名言
10回目のセッションで身体の違いが分かり、20回目のセッションで違ってきた身体を理解でき、
30回目で全く新しい身体を手に入れているでしょう。

 

名言通りスッキリと変身できました(^o^)

 

o脚やX脚を改善したい方、姿勢を良くして猫背を改善したい方、
昔に患った膝や股関節や足首の痛み再発でお悩みの方…etc…

 

ジョセフ・ピラティス氏の名言を体感しに、ぜひスタジオをいらしてください。

 

一緒に目標の身体へと目指していきましょう\(^o^)/

 
_______________________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

***********************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】10:00~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

_______________________________________________