お客様の声

リフレッシュ&リセットピラティス♪

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

新年のピラティスセッションは1/4から始まっています。

 

今日はピラティスを始めて3年目に入ったお客様が3週間ぶりに来てくださいました。
3ヶ月に4回というゆっくりなペースですが継続して通ってくださっています。

 

ピラティスは継続してこそ効果が持続します。
事情があって続けるのが困難になってきても
やめずに地道に続けていたら必ず身体は変わるのです。

 

60分セッションのあとの感想では…

 

「ピラティスのあとは身体がリフレッシュしてリセットされて本来の身体になるようで気持ちが良いです。
セッションが終わると前向きな意欲が出てきます。長く続けていきたいと思います。」

 

ピラティスのあとの姿勢写真は、バランスの良いニュートラルポジション♪

 

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そして、バスト&ヒップアップ~(^^)/

 
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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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ピラティスをしていなければ、骨折していたかも…(。>д<)

 
こんにちは。

 
山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。
 

ピラティスを始めた目的は、膝に水が溜まらないように筋力を付けることだった60歳のお客様。

 
ほぼ毎週のように通ってくださって脚がかなりしっかりしてきたので、
次のステージへステップアップしようと思っていた矢先…

 
東京の広い公園で愛犬のゴールデンリトリバーと散歩中に、よその、
同じく巨体のゴールデンリトリバーが右膝に直撃してくるという悲劇💦💦

 
広い公園内で、犬をリードから離して自由に走り回わすのが当たり前の光景に驚いたそうです。
一緒にお客様と散歩をしていたお医者様のご主人の診断によると、
右膝の靭帯を痛めて全治2週間だったそうです(>_<)
 

1週間経ち、八ヶ岳の自宅に帰ってきて、ご主人にピラティスをしてもいいか尋ねたところ、ご主人は、
「ピラティスの先生は専門の勉強をしているのだから絶対にみてもらいなさい!」と仰ってくださったとか。
 

事前連絡なく突然の告白に驚きましたが…
傷害者に向けたピラティスアプローチを学んできたのがお役に立てて良かったです。
 

お客様がピラティス後の感想をfacebook投稿にコメントしてくださったので紹介いたしますね。
 

「元祖ピラティスの基本でありますリハビリを受けました。急の対応にかかわらず、
気持ちよく痛みのないリハビリでした。膝の靭帯の損傷と同時にうけた、身体の瞬間の緊張のケアをして頂き、
腰や反対の足の矯正を受けてかなり楽になりました。
益々、ヒロコ先生のピラティスレッスンの奥深さを感じています。有難うございました。」

 
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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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【CLOSE】月曜日・火曜日

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先生に会わなかったら どうなっていたことか!!

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

ピラティスセッションのあとはチャイを飲みながら
少しでもお客様と話す時間を大切にしています。

 

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お客様から嬉しい感想をいただきました♪

 

「先生に会わなかったらどうなっていたことか!!
ピラティスを始める前は土日はずっと寝ていました。疲れなんか取れないのに…。
 
35歳になり無理ができなくなってきたことを実感しています。
頑張れているのはピラティスのお陰だと思っています。先生に出会えて良かった!」

 

そして、わたしの感想💜

 

ピラティスインストラクターになって良かったー!

 
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意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
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【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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嬉しい感想の言葉をいただきました(^^)/

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

一昨日の小淵沢のスタジオは、八ヶ岳からの吹きおろしの強風で大荒れの天気でした(*_*)

 

スタジオ玄関の無垢の扉が強風で開いてしまうほど‼
なので鍵をかけてピラティスのセッションをしていました💦

 

そんな過酷な状況のなかスタジオガーデンの薔薇は、健気にも逞しく鮮やかに咲き誇っています。

 

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嵐が去って穏やかな晴天となった昨日は、
2ヶ月ぶりのお客様がピラティスに来てくださいました。

 

そのお客様がレッスンのあと、わたし個人のfacebook投稿にコメントを寄せてくださいました。
とても嬉しい内容でしたので、ご紹介したいと思います。

 

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今日はありがとうございました!久しぶりに体を動かせて嬉しかったです😊

私は今まで加圧トレーニングをしてきて外の筋肉を付けるのもいいですが
やはり体幹が弱かったり骨盤がいい位置になかったり左右差があったりと
ピラティスをやらなければ気が付かない事がたくさんありました。
今日久しぶりに動いてみてやはりピラティスに出会えて、
先生に出会えて良かったなと改めて思いました😊
筋トレもいいけれど私にはピラティスがあっているんだなって思いました😊
またこれからもよろしくお願いします。
 

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インストラクター冥利に尽きる感想のコメントでした✨

これからもインストラクターとしてだけでなく、
一人の人間としても求められるような、人格を高められたら最高です!

 
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馬は正直で賢い…。

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

ピラティスを始めてから体幹と左右の筋バランスが整って
馬術のエンデュランス競技会にエントリーされました(^^)/

 

満面の笑顔で話してくださったJさん♡

 

馬術競技歴9年。名古屋と小淵沢を行き来して
馬術のトレーニングに励んでいてもなかなか上達しません。

 

指導を受ける先生から
「馬に乗れば体幹が鍛えられるなんて嘘。体幹を鍛えてから馬術をしなさい。」
と注意され、ピラティスすることを決意!

 

名古屋から定期的に馬のまち小淵沢に通って馬術とピラティスを頑張っています。

 

今まで、Jさんが乗ると首を横に振りながら嫌そうに歩いていたお馬さんが
ピラティスのあとに乗ると首を振らずに真っすぐ安定して歩くようになったというのだから
馬って正直!そして賢いんですねー!!

 

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身体が真っ直ぐになりました!

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

今日はピラティスのお客様の紹介です。
ピラティスを始めたキッカケは、脊柱側弯症を改善したい!
という強い思いからだったAさん。

 

熱心に通ってくださり、日頃の姿勢にも気を配るように生活していたら、
写真のように美しい立ち姿勢になりました。

 

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白線に沿って真っ直ぐに、身体の中心軸がしっかりしています。

 

一年前に着たワンピースを先日再び着たら、
肩のラインが左右同じになったので斜めの着崩れがなくなっていました♡と
嬉しそうに話してくださいました(*^^*)

 

ピラティスマシンを使ったマンツーマンの体験プライベートセッションは
60分 5,000円です。ご予約はレッスン予約カレンダーからお待ちしております!
http://hiroko-pilates.com/calendar/

 

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ジュニアピラティスの様子とお母様からのご感想🎵

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

北杜高校ギター部の高校2年生の女の子が
テスト勉強の合間にピラティスに来てれました。
今回で11回目のプライベートセッションです。

 

8月末には、ギター全国コンクールにて
金賞と審査員特別賞を受賞したというから素晴らしい!

 

ピラティスを始めたきっかけは、ギターを弾く独特の姿勢によって
脊柱側湾症になってしまったのを心配した、お母様からの依頼です。

 

ジュニアの多様性と柔軟性の高さは言わずもがな。
大人の倍の早さで会得していくバランスの良い身体は
見た目に側湾症だとは誰も気づかないでしょう。

 

ジュニアピラティスは特別料金(60分/4.000円)で提供しております♪

 

*お母様が、娘さんがピラティスを始めてからの感想を寄せてくださいました!

いつも娘がお世話になってます!
今回は、ピラティスを初めて11回目のレッスンでした。
回を重ねるごとに姿勢が美しくなってる気がします。
なにより娘がピラティスを始めてレッスン前の体とレッスン後の体の違いがよくわかるらしく、
レッスンの間隔が空くと体が重く辛い。と言っていました!
それに、いつも素敵な笑顔で迎えてくれるヒロコさんに母娘共々元気をもらっています!
ありがとうございます!!


 

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臨月でもマタニティピラティス出来るんです!

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

お腹の張りが落ち着くまで、5週間、ピラティスを
お休みしていた妊婦さんがレッスンを再開しました。

 

マタニティピラティスは出産直前まで出来るんです!

 
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お休みの間も寝る前にピラティス呼吸をしていたので
身体のコリや痛みは感じなかったそうで何よりです。

 

◎久しぶりのピラティスのあとの感想です。

・身体が軽く重心のバランスが均等になりました。
・呼吸でリラックス出来て赤ちゃんも動いてました。
・左右肩甲骨のパランスが整いました。
・終わったあとはポカポカ暖かくなりました。

 

見た目の身体の変化 (before→after) では、
腰椎のカーブ(反り)が浅くなって楽に立てています。

 
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出産が驚くほど楽になる♪
妊婦さんピラティス、オススメです!

 
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プライベートセッション後のご感想~♪

 

こんばんは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

羨ましいほどにスレンダーな身体♡

しかし…
身体の歪みと痛みにお悩みのお客様。

 

ピラティスセッションのあとは、毎回、身体の変化に驚いていらっしゃいます。

 

そこで9回目を終えての感想をお聞きしてみました。
 
・下腹のポッコリがなくなった。
・X脚が治ってきた。
・セッションのあとは腰・背中の張りが取れる。
・肩・肩甲骨の位置が正常な場所に戻ってきた。
・股関節が柔軟になった。
・バストトップの位置が変わった。
・ヒップアップした。

 

BEFORE→AFTERの写真をよく見ると確認できますね!

 

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【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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ここに来なかったらどうなっていたことか。

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

ピラティスを継続してくださるお客様に、お得な、
年間と半年フリーパスを提供しています♪
諏訪から通ってくださり5年目の小学校教諭のお客様が
年間フリーパスを修了いたしました。

 

○お客様の感想です♪
 
ここに来ていなかったら、どうなっていたことか。
人生が変わりました。

 

インストラクターをしていて励みになる嬉しい言葉です♡

 

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意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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【OPEN】10:00~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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