新しい未来、独創性を生かす水瓶座満月🌕

 

こんばんは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

今宵の満月パワーはスゴいらしいです。
3:10に月蝕がありライオンゲートなるものも開いて
銀河の中心からパワフルなエネルギーを浴びて
本日を期に転換期が訪れるそう。

 

不思議な話だけど…なんだか気になります。

 

s_DSC_3238

 

今日の満月は閉ざした心を解放して
溜め込んだものを手放してからあなた独自の一歩を踏み出しなさい。

 

というエネルギーだそう。

 

これを期に独自のやり方を極めていくのもありかな、と思います。

 

_______________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

***************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

______________________________________

臨月でもマタニティピラティス出来るんです!

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

お腹の張りが落ち着くまで、5週間、ピラティスを
お休みしていた妊婦さんがレッスンを再開しました。

 

マタニティピラティスは出産直前まで出来るんです!

 
s_DSC_3222

 

お休みの間も寝る前にピラティス呼吸をしていたので
身体のコリや痛みは感じなかったそうで何よりです。

 

◎久しぶりのピラティスのあとの感想です。

・身体が軽く重心のバランスが均等になりました。
・呼吸でリラックス出来て赤ちゃんも動いてました。
・左右肩甲骨のパランスが整いました。
・終わったあとはポカポカ暖かくなりました。

 

見た目の身体の変化 (before→after) では、
腰椎のカーブ(反り)が浅くなって楽に立てています。

 
s_1501838139431

 

出産が驚くほど楽になる♪
妊婦さんピラティス、オススメです!

 
_______________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

***************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

______________________________________

ストットピラティス体験&養成コース説明会のご案内について

ストットピラティス体験&養成コース説明会開催のご案内を「Academy/アカデミー」に更新しました。

ストットピラティス体験&養成コース説明会のご案内


ピラティス界にて最大手団体ストットピラティスの
インストラクター取得にチャレンジしてみませんか?


ストットピラティスのインストラクター資格取得にご興味のある方を対象に
「ストットピラティス体験&養成コース説明会」を開催いたします。
コースに含まれているピラティスの体験も行います。
ご興味のある方はぜひご参加ください。

 

★ピラティスインストラクター取得に興味はあるけれど、養成コースでどんなことを学ぶか不安..
★養成コースを終えてから試験までの期間には、どんな課題があるの?
★インストラクター試験はどんな内容なの?
★インストラクター取得後のフォローはどうなっているの?

 

上記のような疑問を、丁寧に分かりやすく説明をしながらお答えしていきます。
そのあと実際に、1時間程度、ピラティス体験をしていただきます。

 

ストットピラティスIMP初級・中級マットインストラクター養成コースは
2018年4月にヒロコピラティススタジオにて開催予定です。



体験&養成コース説明会の流れ

①ストットピラティスのご案内
②養成コース(初級・中級マット)のご案内
③養成コースで学ぶエクササイズ
④試験までのサポートシステムについてのご案内
⑤ピラティス体験(1時間程度)
⑥受講料のご案内


ピラティス体験&説明会の日程

・10/7(土) 10:00~12:00
・11/4(土) 10:00~12:00
・12/2(土) 10:00~12:00

 

ご都合のいい日程にご参加ください。
毎回同じ内容ですが、何回受けていただいても大丈夫です。

 

・料金 1回 ¥3,000円
・講師 ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子(ヤマダヒロコ)
 ストットピラティスfull certified 認定インストラクター

 

お申込み・お問合せ

ヒロコピラティススタジオのホームページ
お問い合わせフォームよりお願いいたします。
「ストットピラティス体験&養成コース説明会に参加希望」と入力してください。
お名前・連絡先携帯電話番号・メールアドレスを必ず明記してください。
お申込み受信後に、持ち物などの詳細をご案内いたします。
http://hiroko-pilates.com/contact/

 

photo_1[1] photo_3[1] photo_2[1]

 

高校生のギター演奏に感動しました♬

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

山梨県立北杜高等学校ギター部の
第41回定期演奏会に行ってきました。

 

s_20374590_1224673671012647_953536634829101608_n[1]

 

全国大会で常にトップクラスの成績という
クオリティの高い高校生の演奏に、ただただ感動するばかりでした。

 

実は、演奏者の一人が、ジュニアピラティスに来てくれているんです。

 

s_20375634_1224612304352117_7987376915947776663_n[2]

 

若々しいフレッシュな演奏♡
爽やかな表情とギターの音色が心地良かったです(*´▽`*)

 

クラシック・ポップス・映画音楽・歌謡曲・沖縄民謡・コンクール課題曲など全16曲の演奏でした。

 

来月、横浜で開催される全国コンクールに出場するそうです。

 

頑張れー!北杜高校ギター部!

 

★ジュニアピラティスセッションが好評です。
概ね10歳~18歳のお子様対象。
60分 4,000円で提供しております。

 
_______________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

***************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

______________________________________