新年に思うこと。

 

約2年ぶりにスタジオのアンスリュームの白い花が咲きました~♡
まだ1ヶ月以上咲き続けています。

 

そして、ピラティスのクライアント様にも、3年ぶり、1年、2年ぶりなど、
昨年から年明け早々にかけてレッスンの再開をしてくださる方々がいらっしゃいます。

 

ありがたいです~💕

 

ピラティスの最大の良さは、関節に負担をかけることなく筋肉のバランスを整えて、
体幹や筋力を鍛えていけるということ。

 

流行しては消えていくエクササイズに比べて、長く継続できることが素晴らしいと思うのです。

 

本年度も、その継承者としての役目を全うしていきたいと思います!

 

SNSに記事を投稿する際、英語の勉強のために英文にもチャレンジしています。
まだまだ英文を作るのに時間がかかるしネットで調べてから投稿するので大変ですが、
今年も一年間、継続していきたいと思います。
こちらのブログにもコピペですが載せていきますので、ぜひ読んでくださいね!

 

The white flower of my studio’s Anthrum was blooming for the first time in about two years.
It has still been blooming for more than a month.

Also, some Pilates clients started again my lessons for the first time in three years and in one year or two. Thank you very much!!

The greatest advantage of Pilates is that it can balance the muscles and strengthen the core muscles without putting strain on the joints.

I think it’s wonderful to be able to continue doing exercises for a long time, compared to exercise that’s going to fad away.

This year, I’ll continue to fulfill our role as successors!

 

 

______________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

***************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

______________________________________