蓼科湖のモミジの紅葉を観てきました🎶

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

お仕事がお休みの日に、実家の母を誘って信州の蓼科高原へドライブ🚙
紅葉スポットを巡ってきました。

 

結婚する前の独身の頃、蓼科にある児童福祉施設で
保育士として住み込みで働いていたときに
児童たちと一緒に散歩に来ていた蓼科湖。

 

なつかしい思い出の場所です✨

 

モミジの紅葉は今が見頃で、色鮮やかに湖面の脇で風に揺れていました(*´▽`*)

 

 

 

 

 

______________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

***************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

______________________________________

ヒアリングをしてから最適なエクササイズを✨

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

今週末の3日間は、17名のプライベートのご予約をいただいています。

 

お客様の中には週2回レッスンに来られる方もいらっしゃいます。

 

レッスン開始からレッスン中にかけて、お客様のひとりひとりに、痛みやコリ
仕事環境における姿勢や生活スタイル、怪我履歴などを細かくヒアリングしてから
それによって日々変わっていく身体のゆがみや筋バランスを整えていく
最適なエクササイズを提供していきます。

 

さあ、今日もピラティスエクササイズで感動を(^^)/

 

 

______________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

***************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

______________________________________

ボルドーレッドとホワイトで縁起良く♡

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

久しぶりに、ボルドーレッドのシンプルなジェルネイルをしていただきました。

 

 

毎年寒くなってくるとこのボルドーカラーのネイルをしたくなります。

 

無意識に身体を暖めたり元気になれるレッドを選んでいるのかもしれません。

 

まだ還暦にはならないのに、お洋服もついレッドを選んでしまいます(笑)
今年は、鮮やかなレッドも流行っていますしね❤
 

そしてスタジオガーデンには、ホワイトの薔薇アイスバーグが咲きました。

 

春に咲く薔薇なのですが秋にも咲いてくれると嬉しくなります(*´▽`*)

 

ネイルのレッド❤とバラのホワイト♡

 

なんだか縁起がいいです✨

 

 

______________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

***************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

______________________________________

今後のご予約についてお知らせ

新規または再開でご予約を検討している方は、11月末までにお申込みください。誠に勝手ながら、来年2019年1/21~3ヶ月間、ピラティス研修でスタジオを休業するため、12月よりご予約をお受けできません。12月から予約カレンダーはCLOSEとなります。既存のお客様は1/20までご予約できますが、ご予約変更のお問い合わせはLineや電話連絡など直接のやり取りでお願いいたします。営業再開は2019年4/25となります。何卒ご了承ください。http://hiroko-pilates.com/calendar/

嬉しい合格のご報告♡

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

今年4月にヒロコピラティススタジオで開催した
ストットピラティスIMPマットインストラクター養成コース

 

半年間にわたって自主練習や指導練習を重ねてきた受講生お二人が、
10/2に認定試験を受け、この度、合格結果がトロントより送られてきました。

 

合否の結果は本人しかわかりません。
その、喜びの報告を、各々LINEメールで報告してくれたお二人。
しかも!二人ともに高得点!!

 

わたしも我が事のように嬉しかったです💖

 

理学療法士のお二人と一緒に勉強をしてサポートをしてきましたが
わたしにとっても学ぶことばかりだったので、感謝しています✨

 

これから理学療法士としてご自身のお仕事の中で
患者さんのために、大いにピラティスを生かしていって欲しいと思います。

 

 

______________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

***************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

______________________________________

ハワイ出雲大社の安産御守り⛩️

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

出産予定日を11/6に控えた妊婦さんがマタニティピラティスに来てくださいました。

 

ピラティスインストラクターになって10年になりますが、
今回でマタニティのお客様は、6人目となります(*^_^*)

 

さて、妊娠する前からプライベートレッスンに通ってくださっていたお客様。
深いピラティス呼吸が出来ているので、効果はバッチリ❗

 

妊娠さん曰く…
「陣痛が来たときはヒロコ先生の声を思い出します。元気が出そうだから❤️」

 

嬉しすぎます~(*´∇`*)✨

 

ハワイにあるという出雲大社の安産の御守りが、きっと護ってくれますね✨

 

 

 

______________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

***************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

______________________________________

ドイツ生まれの四季咲きの薔薇ハンネケースバイン🌹

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

雨や曇り続きで開花が遅れていた
春秋に咲く四季咲きの薔薇
ドイツ生まれのハンスケーネバイン🌹
ようやく花びらが開いてきました~🎶

 

4年前にスタジオを建築するとき、大好きな薔薇を植えたくて
スタジオ入り口前に小さなガーデンを作りました。

 

そのとき、薔薇に詳しい薔薇師の方が、小淵沢の気候と似ている
ドイツの薔薇ハンネケースバインが初心者にも育てやすいと勧めてくださり
植栽をしていただいたのです。

 

大切に育てていると、愛おしくなります♡

 

 

こちら大好きな多肉植物も、色鮮やかにぷくぷく生育中です♪

 

 

______________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

***************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

______________________________________

グループレッスンのお申込みについて

新規でマットグループレッスンをご希望の方は、まず始めに、体験プライベートレッスン(60分/5,000円)からお申込みください。ピラティスの呼吸法や身体の動かし方を、より理解しやすくなります。年内のお申込みは11月末日までとなっております。ご了承ください。

ブライダル・ピラティス💐挙式に向けて美しいボディラインを✨

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

この度、星野リゾートリゾナーレ八ヶ岳
「ウェディングサロン」様とのコラボで
ブライダルピラティスを提案させていただくことになりました。
年間340組ものウエディングを手掛ける大人気のウエディングサロン。
たくさんの新婦さんに来ていただきたいです🎶

 

リゾナーレウエディング|星野リゾートリゾナーレ八ヶ岳 

 

ウェディングサロンの社員さんがピラティスに通ってくださっていて
ピラティスの効果を実感していただいていたので、提案してみたところ、
さっそくサロンの部下の方たちに話してくださり晴れて実現する運びとなりました。

 

サロンのお客様に提案するにはパンフレットが必要となりますが…
実は、ウェブサイトに手いっぱいで、まだ作成していなかったのです(^_^;)
いい機会なので、これを機に作成することにしました。

 

写真撮影を小学生時代の同級生のカメラマンに依頼して、
パンフレットのデザインは、グラフィックデザイナーのわたしの長女に依頼しました。

 

仕上がってきたパンフレットはとっても素敵な仕上がりになりまして
お陰様で、お客様にも大好評です~✨

 

写真では伝わりにくいので、ぜひ、
皆様にもお手に取って見ていただきたいです(*^_^*)

 

 

 

 

______________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

***************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

______________________________________

スライドアニメーションを導入

写真をスライドさせる「スライドアニメーション」を、トップページに導入しました。スタジオ室内の様子や自然に囲まれたスタジオ周辺の写真をお楽しみください♡