9月がスタートしました!

9月に入り、スタジオのある八ヶ岳の南麓の小淵沢では、朝晩かなり涼しくなってきました。台風の影響か昼間はまだ少し湿度が高めですが..カラっと乾燥した秋晴れの季節も、もうすぐです。運動にも快適な季節を迎えます。ピラティスで健康維持をしていきませんか?