4年前から温めていた思い

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

ピラティススタジオを、諏訪から小淵沢へ移転した2014年秋に
宣伝チラシを北杜市の情報誌「なないろ」に折り込みました。

 

そのチラシを見てピラティスを始めたい!と思いながら
なかなか行動に移せなかったお客様が、58歳となり
体力、筋力の衰え、血圧の急上昇による不整脈、
体重の急増に危機感を感じてピラティスを始める覚悟をしました。

 

「このまま老いていきたくないー!」

 

覚悟が決まったら週二回のピラティス開始です。

 

週に一回で、美姿勢と体力の「維持」
週に二回で、美姿勢と体力の「向上」

 

本物を伝えていきたいと思います。

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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可憐な白い花の山野草

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

秋の薔薇が不安定な天気で咲かず..
少しさみしいスタジオガーデン

 

そんななか
庭のお手入れをしながらふと見ると
2年前に、お花の先生のお庭からいただいて
ガーデンに移植したシロホトトギスの苗に
可憐な白い花が沢山咲いていました。

 

山野草の「シロホトトギス」です♡

 

わたしにとってお花に触れるのは
大切な癒しの時間…(*´∀`)

 

来年は時間を作って、季節ごと
春夏秋冬の生け花を復活しようかな。

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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秋の味覚、信州のジコボウを食べました。

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

月曜・火曜日はスタジオの定休日のため、諏訪に帰省しています。

夫に、先日のスタジオ周囲のキノコの話をしたら
信州の某ローカルテレビ主催のゴルフコンペに参加して
お土産にジコボウを収穫してきてくれました🎶

 

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さっそく信州味噌と合わせてお味噌汁の具に加えました。

 

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秋の味覚、美味しゅうございました( *´艸`)

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
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山田裕子(Hiroko Yamada)

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【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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今後の営業についてのお知らせ

新規または再開でご予約を検討している方は、11月末までにお申込みください。誠に勝手ながら、来年2019年1/21~3ヶ月間、ピラティス研修でスタジオを休業するため、12月よりご予約をお受けできません。予約カレンダーはCLOSEとなります。既存のお客様は1/20までご予約できますが、ご予約変更のお問い合わせはLineや電話連絡など直接のやり取りでお願いいたします。営業再開は2019年4/25となります。ご了承ください。http://hiroko-pilates.com/calendar/

キノコピラティススタジオ?!

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

雨が続きますねぇ…
今年もキノコちゃんたちが
木材チップのなかから
ニョキニョキ顔をダシマシタ。

 

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こちらはキノコに囲まれた
「キノコピラティススタジオ」ではなく
「ヒロコピラティススタジオ」です!

 

食べるのは怖いから放置です、笑。

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
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【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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愛用している手帳の2019年度版

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

愛用している手帳の2019年版の1月始まりが届きました♪

 

特典は”くまのおすわり文鎮”と”ほぼ日ボールペン”♡
来年のピラティスのご予約とプライベートの予定は
どんな一年になっていくのか、わくわくします。

 

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★手帳を梱包した箱に書いてあった言葉

 

「希望というのは、ほんとうに大事なものだから
絶対になくしちゃだめだよ。指先のほんのひとつまみの
塩が、料理の味をすっかり決めてしまうだろう?
希望は、その塩なんだよ。」
 

Don’t ever lose hope. It’s far too important.
You know how a pinch of salt changes the whole flavor of a dish?
Your hope is that salt.

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
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【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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リハビリ・ピラティス

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

はるばる長野県伊那市からお客様が
ピラティス体験に来てくださいました。

 

15年前からリウマチを患い通院しながら
鍼灸に通っていたら鍼灸師が転勤するときに
ピラティスを勧めてくれたそうです。

 

わたしは、ポストリハビリテーションとして
リハビリとしてのピラティスも学んできました。

 

お客様のお役に立てるよう
精一杯、サポートしていきたいと思います!

 

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【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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スタジオ室内やレッスンの様子を撮影していただきました。

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

パンフレットやウェブサイトをリニューアルするため
スタジオ室内やレッスンの様子を、カメラマンをしている
小学校時代の同級生に撮影をしていただきました。

 

素敵にとっていただき嬉しいです♡

 

10月中にはウェブサイトもリニューアルできると思うのでお楽しみに!

 

写真を一部、ご紹介します(*^_^*)

 

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【CLOSE】月曜日・火曜日

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9月がスタートしました!

9月に入り、スタジオのある八ヶ岳の南麓の小淵沢では、朝晩かなり涼しくなってきました。台風の影響か昼間はまだ少し湿度が高めですが..カラっと乾燥した秋晴れの季節も、もうすぐです。運動にも快適な季節を迎えます。ピラティスで健康維持をしていきませんか?

色づいたノリウツギ・ファントムを飾りました♪

 

おはようございます。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ 代表 山田裕子です。

 

小さなスタジオガーデンに咲くノリウツギ・ファントムが
ホワイトからグリーン、そしてピンクへと色づいてきたので
剪定してスタジオの薪ストーブの上に
ドライフラワーとして飾りました~♪

 

薪ストーブのシーズンまで楽しみます♡

 

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【CLOSE】月曜日・火曜日

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