初めてピラティスを体験するお客様へ

今回、初めてピラティスを体験する方で、グループレッスンの継続を検討されている方は、まず最初にピラティスの基本となる呼吸と、骨盤・脊柱を安定させる体幹(インナーマッスル)の働きをお伝えするので、プライベート体験レッスン(5,000円)からお申込みください。