リフレッシュ&リセットピラティス♪

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

新年のピラティスセッションは1/4から始まっています。

 

今日はピラティスを始めて3年目に入ったお客様が3週間ぶりに来てくださいました。
3ヶ月に4回というゆっくりなペースですが継続して通ってくださっています。

 

ピラティスは継続してこそ効果が持続します。
事情があって続けるのが困難になってきても
やめずに地道に続けていたら必ず身体は変わるのです。

 

60分セッションのあとの感想では…

 

「ピラティスのあとは身体がリフレッシュしてリセットされて本来の身体になるようで気持ちが良いです。
セッションが終わると前向きな意欲が出てきます。長く続けていきたいと思います。」

 

ピラティスのあとの姿勢写真は、バランスの良いニュートラルポジション♪

 

s_DSC_1608

 

そして、バスト&ヒップアップ~(^^)/

 
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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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